Epe dnes nazýva diéty, Rina - Štát národa
Čo najradšej a najviac počujeme? Že ak sa mýlime 20 alebo 30 rokov nášho života a trávime viac času plnením brucha, ako kŕmením tela, všetko sa dá rýchlo vyriešiť. Dnes! Včera, ak je to možné! Nezáleží na tom, koľko máme kíl navyše, ani to, aké zdravotné problémy sme získali kvôli nesprávnej strave a sedavému životnému štýlu! Musíme len dôsledne dodržiavať, aj keď vo svätosti, niektoré pravidlá, ktoré si mysleli niektorí ľudia, ktorí vedia, ako zarobiť peniaze.
Mimoriadne sľuby dáva aj Rinina diéta, najvyhľadávanejšia idiocia na začiatku tohto roka. O tejto strave vieme takto: že je to strava založená na disociácii potravín - fíha, čo je nové, však ?, teda jedného dňa môžete konzumovať iba určitý druh potravín, napríklad bielkoviny. Diéta preto zahŕňa konzumáciu iba 4-dňových cyklov iba určitej kategórie potravín (bielkovinový deň, škrobový deň, sacharidový deň a vitamínový deň) a to počas 90 dní. Jeden deň v mesiaci je venovaný pôstu. Na konci 90 dní, ak by sme urobili všetko podľa knihy, môžeme dúfať, že schudneme niekde medzi 10 a 25 kilogramami. Diéta prichádza s odporúčaním ísť 2-3 krát týždenne, najskôr pomalšie a potom svižným tempom, a s tým cvičiť v prvej časti dňa na aktiváciu metabolizmu. Oj, aké nezmysly!
Pokiaľ ide o túto vec disociácie ... Z dlhodobého hľadiska už neexistuje väčšia hlúposť. Verte mi, že som bol taký hlúpy, že som asi pred 5 rokmi v niečo také veril.
V skutočnosti nejeme potraviny, ktoré sú len bielkovinami alebo iba vitamínmi. V deň vitamínov v strave Rina vidíme ovocie, zeleninu, semená a orechy v cene. No, všetky sú bohaté, úprimne povedané, na minerály a vitamíny, ale nechýbajú v nich bielkoviny. Niektoré majú dokonca vysoký obsah bielkovín. Neexistujú žiadne doplnky. Príroda do nich vložila všetko (bielkoviny, vlákninu, vitamíny). Takže moji drahí, neexistujú žiadne zázračné diéty, existuje iba zdravý životný štýl, pričom strava je založená na konzumácii zeleniny a ovocia. Ak tomu rozumieme, už nebojujeme ako blázni.