Epická prehliadka kuchyne Kim Kardashian odhalila jej „rastlinnú“ stravu
Kim Kardashian sa tento týždeň pozrela do zákulisia svojej kuchyne na Instagrame - odhalila roj mrazených jogurtových sypaní a svoj prísľub dodržiavať rastlinnú stravu.
Prehliadka bola protikladom Kardashianovej k výsmechu, ktorý dostal v utorok po zverejnení fotografie, na ktorej propaguje svoju líniu SKIMS. Tridsaťdeväťročný mladík v ňom modeloval oblečenie, keď stál pred takmer prázdnou chladničkou, ktorá obsahovala hlavne mliečne výrobky, čo viedlo k komentárom typu „Jete aj vzduch?“ coz v tejto chladničke nevidím žiadne jedlo, madam „a“ v tejto chladničke nevidím nič, čo by odrážalo rodinu so 4 deťmi, haha! Len to neviem povedať. Ospravedlňujeme sa."
A tak v stredu večer Kardashian prostredníctvom Instagram Stories priviedla fanúšikov do svojich kavernóznych kuchynských priestorov. „Dobre, pretože vnútro mojej chladničky je tak neprehľadné a videla som všetky tieto správy, urobím vám prehliadku mojej chladničky,“ povedala.
Najprv to bola špajza so zaváracími pohármi na cukrovinky a posypané mrazenými jogurtmi (Kardashian nedávno prisahal z plastov z ekologických dôvodov na plasty), skrinka na mrazený jogurtový stroj a chladnička s nápojmi v nádobách, plechovkách a škatuliach („Všetky moje deti používajú iný druh Mlieko, “vysvetlila).
Kim Kardashian predviedla na Instagrame svoje obrovské kuchynské povrchy. (Foto: Screenshot: Instagram/Kim Kardashian)
Kardashian oznámila, že bude doma dodržiavať rastlinnú stravu a bude o nej aj písať. Kourtney Kardashian, Poosh „data-Reactid =“ 57 „> V skutočnej kuchyni odhalila Kardashian otvorenú chladničku, v ktorej uviedla: biologické produkty. My sme Vy ste postavili všetky biologické stromy na pozemku, aby ste si mohli vypestovať vlastnú zeleninu. Predviedla tiež niektoré pripravené jedlá, vrátane vegánskych tacos, a povedala: „Viete, že som teraz už rastlinná.“ V apríli Kardashian oznámila, že bude doma dodržiavať rastlinnú stravu, a to aj písomnou formou k piesni Poosh od Kourtney Kardashian. Web, ktorý sa zmenou zhoduje s diagnózou psoriatickej artritídy.
Keri Gans, R.D.N., autorka knihy The Change Diet, hovorí Yahoo Lifestyle. „Data-reactid =“ 58 „> Pojmy„ zelenina “,„ vegetarián “a„ vegán “sú rôzne, ale môžu sa navzájom spájať kvôli dôrazu na ovocie a zeleninu. Kategórie, ”informuje Yahoo Lifestyle Keri Gans, RDN, autorka knihy The Change Diet.
Ľudia, ktorí dodržiavajú zeleninovú stravu, prijímajú stravu podľa zeleniny a ovocia, ale aj podľa semien, orechov a celozrnných výrobkov. A môžu si pochutnať na červenom mäse, hydine alebo rybách. „Ak by ste svoje jedlá považovali za pyramídu, spodnú vrstvu by naplnili rastlinné potraviny,“ hovorí Gans. „Plán nie je o tom, čomu sa treba vyhnúť, ale o tom, čo jesť.“
To sa líši od vegetariánstva, ktoré vylučuje hydinu, morské plody a mäso - v podstate samotné mäso. A pescatariáni môžu jesť vajcia, mliečne výrobky alebo ryby, ale nie červené mäso alebo hydinu.
Sprievodca VegNews pre báječných vegánov hovorí Yahoo Lifestyle. "Data-reactid =" 63 "> Vegáni idú ešte ďalej." Vegánstvo je životný štýl, ktorý sa zameriava na konzumáciu produktov, ktoré sa nespoliehajú na vykorisťovanie zvierat, či už sú to potraviny, farmaceutické výrobky, kozmetické výrobky alebo odevy, “hovorí Jasmin Singer, autor pripravovaného Sprievodcu vegánskymi vegánmi pre VegNews, hovorí Yahoo Lifestyle.
Všetky živočíšne vedľajšie produkty sú preto zakázané. „Nemôžete dostať mlieko od kravy bez toho, aby ste mali túto kravu v systéme, ktorý ju zabíja pre mäso alebo odopiera mlieko jej deťom, ktoré sa často premenia na teľacie mäso,“ hovorí Singer.
Mäso sa zvyčajne vylučuje z dôvodu chudnutia, celkového zdravotného stavu alebo ochrany životného prostredia. A zdá sa zdravšie, podľa Školy verejného zdravia na Harvardskej univerzite môže konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny napomáhať tráveniu, podporovať chudnutie a znižovať riziko rakoviny, aby sa znížil cholesterol a krvný tlak.
Niektoré štúdie spôsobili diery v strave náročnej na rastliny. Septembrová štúdia zistila veľmi malé prírastky mŕtvice u ľudí. Aj keď vegetariáni majú v porovnaní s mäsožravcami nižšie riziko srdcových chorôb, autorka štúdie Tammy Tong z oddelenia populačného zdravia Nuffield Oxfordskej univerzity uviedla: „Zdá sa, že nižšie riziko srdcových chorôb je vyššie Riziko mŕtvice bude prevažovať. ““
Ľudia, ktorí sa zaujímajú o zmenu súvisiacu so zdravím, tiež nemusia robiť jasné rozhodnutie, “hovorí Gans. Bolo ťažké trpieť zdravými tukmi z rýb, orechov, oleja a syrov. US News & World Report obsahuje zoznam najlepších diét pre chudnutie, zdravie srdca a prevenciu rakoviny a cukrovky.
„Ľudia by sa mali vo všeobecnosti snažiť stravovať sa rastlinnou stravou,“ hovorí Gans. „To však neznamená, že sa nehodia všetky jedlá.“
Prečítajte si viac z Yahoo Lifestyle:
Instagram,FacebookaTwitterČerstvá inšpirácia pre vaše krmivo každý deň.„Data-reactid =“ 74 „>
Sledujte nás na Instagram, Facebook a Twitter Čerstvá inšpirácia pre vaše krmivo každý deň.