Epigenetika je „silnejšia“ ako genetika! Doktor Dinu
EPIGENETIKA je „silnejšia“ ako GENETIKA!
Kód nášho života je napísaný v DNA v jadre bunky.
Abeceda, s ktorou sú napísané všetky informácie v našich génoch, má iba 4 písmená: A, C, G a T, čo zodpovedá 4 dusíkatým bázam: adenín, cytozín, guanín a tymín, ktoré sú zoradené jeden za druhým v 2 špirálových reťazcoch DNA.
Ak by sa reťazce DNA rozvinuli, boli by dlhé takmer 2 metre. DNA je v jadre každej bunky. Jediné bunky, ktoré nemajú jadro, sú červené krvinky a zrohovatené bunky na koži, nechtoch a vlasoch, pretože na to, aby mohli plniť svoju funkciu, majú väčší priestor (červené krvinky, ktoré prenášajú viac hemoglobínu, a zrohovatené bunky, aby sa hromadili viac. veľa keratínu a tým sa stáva tvrdším), keď dosiahnu zrelosť, zničia tieto bunky svoje jadro.
Táto DNA obsahuje všetky potrebné informácie, ktoré určujú, aký vysoký som, akú farbu očí, vlasov a pokožky budem mať, ako funguje môj metabolizmus uhľohydrátov, lipidov a bielkovín atď., Vrátane toho, ako dlho žijem (ak neskrátim) život sám prostredníctvom rozhodnutí, ktoré urobím v mojom životnom štýle).
Gén je sekvencia dusíkatých báz v DNA, ktorá určuje syntézu proteínu. Reťazec ľudskej DNA má cca. 22 000 génov.
Epigenetika sú všetky zmeny, ktoré životný štýl „usmerňuje“ genetiku (génovú expresiu).
- Ak je hudobná partitúra Genetika, dirigentom je Epigenetika.
- Ak je hrou Genetika, režisérom je Epigenetika.
- Ak je genetika tvrdá, epigenetika je softvér.
- Ak je žiarovkou Genetics, je spínačom, ktorý zapína alebo vypína svetlo, Epigenetics.
Epigenetika je jav, ktorý zaisťuje diferenciáciu buniek. Všetky bunky majú rovnakú DNA, ale niektoré sa stávajú svalovými bunkami, inými nervovými alebo imunologickými bunkami atď. Kto určuje, ktoré bunky sa stanú srdcovými a ktoré črevné?
Epigenetika študuje faktory prostredia (vrátane stravy), ktoré regulujú expresiu informácií v génoch. Epigenetika sa preto vzťahuje na všetky životné skúsenosti, ktoré môžu ovplyvniť spôsob fungovania našich génov.
Zatiaľ čo genetika môže vysvetľovať niektoré riziká vzniku Alzheimerovej choroby, epigenetika má pri určovaní „osudu“ nášho kognitívneho zdravia ešte väčšiu úlohu.
Výskum ukázal, že náš genóm sa môže prejavovať rôzne, v závislosti od faktorov prostredia, ktoré môžu uzavrieť alebo otvoriť určité gény, ktoré sa majú kopírovať, a teda exprimovať.
Zlá výživa, sedavý životný štýl, znečistenie, chemikálie a chronický stres, psychický i fyzický, môžu ovplyvňovať gény tak u embryí, ako aj u starších ľudí.
Bez ohľadu na to, v akom prostredí sa nachádzame, od maternice po organizmus, ktorý neprežije plod, ktorý prežil vplyv environmentálnych faktorov podporovaných určitým životným štýlom, neustále podliehame epigenetickým zmenám na našom genóme.
Niekoľko epigenetických procesov/mechanizmov určuje, ktoré gény majú byť aktívne alebo potlačené (podľa aktívneho významu je možné ich čítať, kopírovať a nechať ich syntetizovať proteíny alebo sa prejaviť podľa informácií zapísaných v DNA).
Hlavnými epigenetickými mechanizmami sú: metylácia DNA, acetylácia a fosforylácia histónov (proteínov, na ktorých je zabalená DNA) a intervencia mikro-RNA.
Metylácia DNA je pridanie atómu uhlíka + 3 atómy vodíka (CH3) k párom báz cytosín - guanín v reťazci DNA (takzvané ostrovy CpG).
Táto metylácia môže uzavrieť gén, čo znamená, že gén už nemôže byť kopírovaný messengerovou RNA, ktorá extrahuje informácie z jadra a vezme ich do cytoplazmy, najmä do ribozómov, čo sú továrne, ktoré syntetizujú proteíny vo vnútri buniek.
Zmena prevalencie metylácie v určitých oblastiach jeho DNA bola implikovaná v procese starnutia a zdá sa, že je osobitne spojená s neurodegeneratívnymi chorobami, ako je Alzheimerova choroba.
Napríklad nedostatok vitamínov B, najmä B12 (kobalamínu) a B9, ktoré sa tiež nazývajú foláty (kyselina listová je syntetická forma), môže byť dôsledkom poruchy stravovania v strave (nedostatok týchto vitamínov).
Tento nedostatok vitamínov, spolu s podobnými, môže byť hlavným faktorom prispievajúcim k zmene procesov metylácie, produkujúcich aberantné opravy DNA a podporujúcich tak demenciu.
Fosforylácia histónov je ďalší epigenetický proces, ktorým sa utiahne reťazec DNA na 9-histónovej cievke, a teda z tejto oblasti (génu) už nemožno kopírovať informácie.
Mikro-RNA je tretím najdôležitejším typom kontroly génovej expresie (epigenetický mechanizmus). Má úlohu odstraňovať „chyby“ kopírovania informácií, podobne ako kláves DEL (od „vymazať“ = vymazať).
Epigenetické mechanizmy (z ktorých sme vymenovali iba 3) sú ovplyvnené životným štýlom: strava (napr. Brokolica obsahuje sulforafan, ktorý je veľmi bohatý na metylové skupiny potrebné pre metyláciu DNA), fyzický pohyb, odpočinok, kontrola stresu, čerstvý vzduch, slnečné svetlo, voda (vnútorná a vonkajšia).
TAK AKO ŽIJEM, JE DÔLEŽITEJŠIE AKO ČO DEDIEM!
Na obrázku máte iba informácie z jedného chromozómu zo 46 špecifických pre zdravého človeka.
Postupnosť písmen a, c, g, t tvorí informáciu v každom géne.
V chromozóme 21 je 243 génov, ale napísanie sekvencie 4 „písmen“ (dusíkaté zásady) trvá 1470 strán napísaných malými a bez medzier!
Snímku nasnímal môj kolega (docent PhD v odbore cukrovka, výživa a metabolické choroby na Diabetesovom ústave N. Paulescu v Bukurešti), ktorý pózoval pre zväzok obsahujúci všetky informácie o chromozóme 21, objem nájdený v ústave. Švajčiarska bioinformatika.
Tieto obrázky sú skutočne ohromujúce! Sme výsledkom informácií, ktoré sú chemicky zakódované a sú ovplyvnené správaním podmieneným inými informáciami!…