Epizóda 32 Vysoký krvný tlak, syndróm dráždivého čreva, obezita - Televízia - Programy A-Z - Dokumenty o výžive
Pondelok 7. októbra 2019 od 21:00 do 21:45
Utorok 8. októbra 2019 od 1:00 do 1:45
Streda, 9. októbra 2019, 6:35 - 7:20
Jedlo ako liek - tentoraz na vysoký krvný tlak, syndróm dráždivého čreva (IBS) a obezitu.
Chat: vysoký krvný tlak, syndróm dráždivého čreva, obezita
Diéta pre vysoký krvný tlak, syndróm dráždivého čreva (IBS) a obezitu: čo pomáha? Čo musia dotknutí brať do úvahy? Internista Jörn Klasen odpovedal na vaše otázky v chate. viac
Udržateľne znižujte vysoký krvný tlak
Antje R. trpí rozšíreným ochorením: vysokým krvným tlakom. Lekársky asistent je v danom odbore oboznámený. Čo ju obzvlášť desí: Jej otec zomrel predčasne na chorobu. 54-ročná žena užíva antihypertenzíva už 15 rokov - napriek tomu sú jej hodnoty príliš vysoké. Internista Jörn Klasen zariadil dlhodobé meranie a je znepokojený. Výživový lekár urobí soľný krvný test, pretože 30 až 50 percent všetkých pacientov s hypertenziou je citlivých na soľ. V ktorých potravinách sa ale soľ skrýva všade - a je tento prístup skutočne kľúčom k úspechu?
IBS: Ako sa starať o podráždené črevo?
Dokumenty o výžive už niekoľkokrát liečili ženy s diagnostikovaným syndrómom dráždivého čreva (IBS). Teraz po prvýkrát prichádza na hausbót muž s touto chorobou: Christian B., 28 rokov. Jeho manželka je asistentkou lekára a má veľké obavy. Vodič nákladného vozidla má hnačky tak pravidelne, že vlani schudol 20 kíl. Už osem mesiacov jedáva Šlezvicko-Holštajnsko v práci každý deň iba pšeničné rožky so syrom alebo klobáskou - pretože to zvládne. Lekárka Anne Flecková skontroluje jeho výživový protokol a obráti celé menu naruby: ráno kašu, už žiadne hotové výrobky, namiesto špeciálnych bylinkových čajov. Môže ďalej jesť iba pšeničné závitky, ale s avokádom alebo mandľovým maslom. Zlepší sa sťažnosť Christiana?
Majitelia občerstvenia spolu bojujú proti kilám
Spolu manželia Ottemannovci vážia takmer 330 kíl. Sandra má 39 rokov, Lars 40. A ich rodinný lekár predpovedal, že nebudú mať 50 rokov - ak budú takto pokračovať. Sandra už má artrózu na pleciach a kolenách, Lars bojuje aj proti neurodermatitíde, ktorá sa stále zhoršuje. Matthias Riedl je špecialista na obezitu: „Problém je v tom, že väčšina ľudí prichádza na výživovú terapiu neskoro; v Nemecku ju jednoducho neponúkajú dostatočne skoro.“ Veľmi ťažký prípad pre doc. Najmä preto, že Ottemanns v Schüttorfe na holandských hraniciach spoločne prevádzkujú občerstvenie a väčšinou tam jedia. Urobte zmenu k lepšiemu pomocou dokumentov o výžive?
Recepty na vysoký krvný tlak
S nízkym obsahom soli a dostatkom zeleniny: Tieto vynikajúce pokrmy sú obzvlášť dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo so zhrubnutým srdcovým svalom spôsobeným hypertenziou. viac
Recepty na syndróm dráždivého čreva
Nízky obsah FODMAP, ale stále chutný: Tieto jedlá sú vhodné pre tých, ktorí majú syndróm dráždivého čreva. viac
Recepty na obezitu
Chutné, rýchle na prípravu a zdravé: tieto jedlá sú obzvlášť lacné pre ľudí s obezitou. viac
Rýchle občerstvenie zdravo
Rýchle občerstvenie sa považuje za výkrm a zvyšuje riziko chorôb, ako je cukrovka. Ak je správne pripravený a kombinovaný, môže byť súčasťou vyváženej stravy. viac
Nadváha: Brušný tuk musí ísť
Nadbytočné kilogramy môžu spôsobiť artrózu alebo kardiovaskulárne problémy. Dobre stavaný však neznamená chorý: dôležité je, kde je tuk. viac
Zdravý a štíhly prostredníctvom uvedomelého stravovania
Tí, ktorí chcú schudnúť, musia predovšetkým pochopiť, prečo jedia. „Skutočný hlad“ nie je v žiadnom prípade vždy hnacou silou. Prvým krokom je rozlíšenie medzi stravovacími impulzmi. viac
Informačný bulletin o výživových dokumentoch
Nenechajte si ujsť nič: E-mailom sa informujte o pripravovanom programe, výživových odporúčaniach z Docs a o chutných a zdravých receptoch. viac