Epsomový solný efekt a aplikácia síranu horečnatého
Používanie epsomskej soli je známe už celé storočia. Síran horečnatý, ktorý obsahuje, má určitý vplyv na organizmus, ktorý môžete využiť vo svoj prospech. Viac informácií o tomto nájdete v tomto praktickom tipe.
Použite epsomskú soľ - tu je postup
Existuje mnoho spôsobov, ako aplikovať epsomské soli. Soľ sa môže užívať buď orálne alebo cez pokožku. Epsomská soľ sa často používa pre lepší prísun horčíka. Tento účinok by mali umožniť zvýšené hodnoty horčíka v epsomskej soli.
- Kúpeľové soli: Síran horečnatý ako soľ do kúpeľa je jednou z najbežnejších foriem aplikácie. Epsomská soľ by sa mala vstrebávať efektívnejšie vo vode z kúpeľa a poskytnúť pokožke vlhkosť. Hovorí sa tiež, že kúpeľová soľ síranu horečnatého má upokojujúci účinok.
- Kúpeľ nôh: Rovnaký účinok nastáva pri kúpeli nôh s epsomskou soľou. Údajne pomáha najmä proti nohe športovca, pľuzgierom a unaveným nohám. Soľ sa dokonca používa proti zarastaniu nechtov na nohách.
- Úľava od bolesti: Kúpeľ s epsomskou soľou funguje podľa skúseností so svalovými problémami a inými bolesťami. Horčík je dôležitý minerál a je dôležitý pre plynulé fungovanie tela.
- regenerácia: Hovorí sa, že príjem síranu horečnatého zlepšuje regeneráciu po športovom výkone. Epsomská soľ sa konzumuje hlavne ako nápoj.
- Absolutórium: Jedným z najslávnejších spôsobov použitia je odčerpávanie epsomskej soli. Mali by ste to zmiešať 2 až 4 čajové lyžičky epsomskej soli s 300 ml vody a vypiť. Účinok nastupuje asi po troch hodinách.
Účinok síranu horečnatého
Účinok solí Epsom na telo je známy už dlho. Najmä niektoré oblasti by mali dobre reagovať na síran horečnatý. Aby soľ mohla úplne rozvinúť svoj účinok, musí najskôr reagovať s vodou. Tým sa uvoľní horčík, síra a síran, ktoré sú v Epsomových soliach.
- Preháňadlo: Epsomská soľ je klasické preháňadlo, keď sa pije voda.
- Detoxikačné: Detoxikačný účinok epsomskej soli sa údajne uplatňuje predovšetkým na pečeň a črevá.
- Podľa správ o skúsenostiach by mal existovať účinok zmierňujúci stres a upokojujúci.
- Pozitívne ovplyvňuje prevenciu záchvatov (spojených s eklampsiou) počas tehotenstva.
- Často sa tvrdí, že soli Epsom majú priaznivý účinok na pokožku a pomáhajú vám chudnúť. Podľa vedeckých výskumov to zatiaľ nebolo dokázané.
Video Tip: Sedem faktov o soli
Okrem svojich zdravotných výhod môže byť epsomská soľ použitá aj v domácnosti a na záhrade. O použití epsomskej soli ako prostriedku na ničenie buriny sa dočítate v nasledujúcom praktickom tipe.