Ericksonianova hypnóza
Editorial: Vyberte si psychoterapiu prostredníctvom hypnózy! - psychológ Mihai Nedelea
V každodennom živote čelíme problémom, ktorým musíme čeliť. Spôsob, akým sa nám darí zvládať problémy, závisí tak od našej schopnosti správne formulovať problém, tj. Identifikovať zdroj, ako aj od rozmanitosti riešení, ktoré pre problém, ktorému čelíme, nájdeme. Ericksonovská terapia predpokladá, že každý jednotlivec má potrebné zdroje na prekonanie problémov, ktorým čelí. Samozrejme, mnohokrát si neuvedomujeme existenciu týchto zdrojov, pretože keď čelíme problému, nedokážeme sa odlúčiť od toho, aby sme sa na neho pozreli ako na celok, v dôsledku čoho zažívame pocit, že ho tento problém zahltí. Ericksoniánska terapia pomocou hypnózy nám pomáha tieto zdroje objavovať v našom podvedomí a dostať ich na vedomú úroveň, aby sme mohli vyriešiť naše problémy. Hypnóza je teda spôsob prístupu, mobilizácie a orientácie zdrojov, schopností, schopností a vedomých a nevedomých vlastností každého človeka na dosiahnutie terapeutických cieľov a riešenie problémov.
Hypnóza nie je sama o sebe terapiou, ale terapeutickým nástrojom, ktorý pri správnom použití môže zvýšiť účinnosť psychoterapie. Niekedy sa to porovnávalo s objektívom, ktorý zameriava slnečné lúče na určitý bod a tým zvyšuje ich akčnú silu. Na rozdiel od mnohých mýtov, hypnóza nerobí klienta závislým od terapeuta a nezahŕňa stratu kontroly nad klientom nad týmto procesom. Osoba sa môže kedykoľvek rozhodnúť odmietnuť, upraviť alebo implementovať návrh terapeuta podľa svojich vlastných potrieb.
Cieľom je tiež prostredníctvom hypnózy vyviesť na povrch na vedomej úrovni emočné traumy, ktoré vznikajú počas života každého človeka, najmä v detstve. Väčšina duševných utrpení má svoje korene tam a čas nehojí, ako sa verí, všetko.
Hypnóza ako nástroj sa osvedčila v mnohých oblastiach. Na klinike sa úspešne uplatňuje pri liečbe chorôb ovplyvňujúcich kardiovaskulárny, dýchací, tráviaci alebo endokrinný systém a systémy (tachykardia, hypertenzia, vracanie, kolika, astma, obezita, sexuálne poruchy). Hypnóza má uplatnenie aj v oblasti dermatologických chorôb (svrbenie, psoriáza, alergické reakcie, liečba bradavíc). Účinnosť hypnózy sa dokazuje aj v prípade psychoemotionálnych porúch, ako sú: zvládanie stresu, úzkosť, fóbie, záchvaty paniky, depresie, nízke sebavedomie, poruchy spánku, tlmenie bolesti, sexuálna dysfunkcia, fajčenie, kontrola hmotnosti. Posledné výskumy ukázali, že hypnóza môže prostredníctvom tréningu na posilnenie imunitného systému dokonca priaznivo ovplyvniť progresiu závažných chorôb, ako je rakovina a AIDS.