Ern; - kalórie číhajú aj v šalátoch

číhajú

Šalát medzi nimi ako ľahká a zdravá alternatíva k hamburgerom a čo? Aj to sa môže pokaziť. Pretože: „Aj v šalátoch sú vysokokalorické prísady,“ zistil ProLon v teste. Obedové občerstvenie od päť do desať eur skúmali v 14 reštauračných sieťach.


Šalát medzi nimi ako ľahká a zdravá alternatíva k hamburgerom a čo? Aj to sa môže pokaziť. Pretože: „Aj v šalátoch sú vysokokalorické prísady,“ zistil ProLon v teste. Obedové občerstvenie od päť do desať eur skúmali v 14 reštauračných sieťach.

Podľa ProLonu je na tanieri u Petra Pane veľa kalórií. Burgery a hranolky prinesú 1 213 kilokalórií a teda polovicu dennej potreby na obedovom stole. Pizza Hut má tiež vysokú kalóriu s 1 210 kalóriami v malej pizze Margherita. Jedlá do 600 kilokalórií nájdete v IKEA a KFC. Sendvičový reťazec Subway má v teste najnižšie kalorické obedové občerstvenie: 15-centimetrový ponor so syrom čedar má 566 kilokalórií.

Šalát s najvyššími kalóriami s 923 kilokalóriami sa podáva v stredisku Nordsee, má ešte väčší obsah ako teplá alternatíva. „Ak máte to šťastie, že ste u Hansa stavili na šalát, musíte rátať so 705 kilokalóriami, čo je druhá najvyššia hodnota štúdie,“ pokračovali testéri. Call by Pizza by mal byť obzvlášť zdravý s 200 kilokalóriami. Iba Burger King ponúka menej: tam má šalát vrátane jogurtového dresingu 122 kilokalórií.

"Ako ukazuje náš výskum, rýchla obedná prestávka sa môže rýchlo stať kalorickou bombou. A nielen pre bežných podozrivých, ktorí ponúkajú hamburgery a pizzu," uviedol manažér ProLon. Ak si vyberiete údajne zdravší šalát, mali by ste sa najskôr pozrieť na výživové hodnoty dresingu a zálievky.