To najlepšie a letná prestávka - Zdravšie s praktickou medicínou - Podcast

Každú nedeľu o 15:00 ide o vaše zdravie.

Prostredníctvom tohto podcastu

Každú nedeľu o 15:00 ide o vaše zdravie. Harald Schmidt, profesor medicíny, drogový expert, odborník na výživu, ako aj lekár pre podporu a prevenciu zdravia a farmaceut, vám dáva podklady založené na dôkazoch z celého sveta medicíny týkajúce sa prevencie a terapie, vždy podložené aktuálnymi relevantnými štúdiami a priamo použiteľnými praktickými tipmi. Zakaždým existujú vhodné farmaceutické piesne a skupiny sociálnych médií na priamu interakciu s otázkami a odpoveďami.

spolu s prof. Dr. med. Harald Schmidt

Prihlásiť sa na odber

Nasleduj nás

Prof. Dr. med. Harald Schmidt

Dnes sa lúčim s letnými prázdninami na niekoľko týždňov až do 8. septembra 15:00 //

Nebude to úplná dovolenka. Napíšem hlavný výskumný návrh za 2,5 milióna eur a populárno-vedeckú knihu, ktorá vyjde v roku 2020.

Drž mi palce.

A tak to pre dnešok nebolo všetko, myslel som si, že zhrniem niektoré, z môjho pohľadu, veľmi dôležité veci.

Prevencia/prevencia

Je prekonaných 80% celkových nákladov na všetky chronické ochorenia

15 spôsobuje chronické stavy, napr.

Ischemická choroba srdca

A to následne prostredníctvom 8 rizík a správania, z ktorých 7 sa nás tu v západnej Európe týka:

Fyzická nečinnosť (najmenej 15 beh/chôdza denne), dlhé obdobia sedenia

Nedostatočné využitie preventívnych prehliadok

Zvládanie zlého stresu (eps. 12)

Nedostatočný alebo zlý spánok (epizódy 8 a 9, tiež 10 a 11)

Nezdravá strava (cukor, červené mäso, príliš málo vlákniny)

lekáreň

Použite túto možnosť ďalšej rady (epizóda 4, 14 a 31)

Mikrobióm a nová doba veľkých dát

Homeopatia/placebo

Ochrana pred slnkom

Repelent proti komárom, rovnaké prostriedky, aké sú popísané v časti kliešte, epizóda 29

---