Ern; typ meny
Keby sme mohli každému jednotlivcovi dopriať správne množstvo jedla a pohybu,
našli by sme najbezpečnejšiu cestu k zdraviu.
- Hippokrates
Aký som „diétny typ“? -Klasifikácia energetických stavov v čínskej medicíne?
D.osem zastrešujúcich zásad.
A.výučba princípov cht (jin-jang, chlad, teplo, nedostatok prebytku, vnútorný-vonkajší)
F.päť prvkov - výučba (drevo - oheň - zem - kov - voda)
F.päť odlišných typov obyvateľstva - neutrálny, teplý, studený, suchý, vlhký - sliz)
Typologické zoskupenie čínskej medicíny a hippokratovské učeniečínska medicína A.vyučovanie princípov cht: Yin -Yang; Studené teplo; Nedostatok - prebytok; Interne - externe
F.ünf - živel - výučba: drevo - oheň - zem - kov - voda
Štvorprvkové vyučovanie podľa HippokrataĽufttyp (sangvinik): intelektuálny optimista
F.euertyp (cholerický): energický vôľový človek
E.rdtyp (melancholický): neaktívny človek
W.assertyp (flegmatik) mäkký emocionálny človek
Typológia nie je iba patológiaGv podstate sa každý narodí v harmonickom stave (rovnováha jin a jang).
A.Všetky životné činnosti človeka zanechávajú stopy a môžu viesť k disharmónii.
Podľa logiky čínskej medicíny možno typ človeka transformovať/ovplyvniť
Päť kvalitatívnych typov
Neutrálny typ
Typ Yang (typ tepla)
Yin typ (studený typ)
Vlhký - hlienový typ (spomalený metabolizmus)
Suchý typ (nedostatok výživy)
Ako lepšie pochopiť svoje vlastné telo - pomocou typológie
Prírodné faktory (prenatálny dar):UOrigin-Qi a Origin-Jing, ktoré sa prenášajú z rodičov na dieťa pri počatí, tvoria základnú štruktúru a konštitúciu jednotlivca.
D.Primárne sily sú uložené v orgánovom systéme obličiek (vnútorné rytmy: činnosť druhého nervu, tlkot srdca, krvný tlak, dýchanie, pohyb čriev, vonkajšie zmeny: narodenie, rast, rozpad, smrť).
Geschlecht: Energia Qi je reprezentatívna pre mužský rod. V ženskom tele je dôležitá „krv“, ktorej hlavnou úlohou je nepretržitý obeh v tele, výživa a udržiavanie funkcií fyzickej, duševnej a duchovnej jednotky.
Postnatálne faktory:E.výživa (bolo to vyvážené?)
Geografický stav (podnebie ?, zem ?, voda?)
E.Pohybové činnosti (radosť - eufória, strach - strach, smútok - starosť,
Greptanie - melanchólia, hnev-hnev)
S.sociálne prostredie
Komentár: Toto odporúčanie je všeobecné a nezáväzné - v jednotlivých prípadoch bude pravdepodobne potrebné poskytnúť individuálne poradenstvo.