Čerstvé šaláty, ako jar
Aj keď je vonku veľmi premenlivé počasie, ktoré nám robí trochu problémy, prišla jar. Pretože nám cez zimu chýba čerstvá zelenina, naše telo je v tomto období oslabené a je veľmi možné bojovať proti únave alebo bolestiam hlavy. A kde nájdeme čerstvé a nespracované jedlo? Samozrejme do šalátov! V ponuke Rawyal nájdete niektoré druhy šalátov, ktoré si môžete vychutnať:
Zloženie: granátové jablko, špenát, cherry paradajky, reďkovka, zelená cibuľa, pistácie, slnečnicové semiačka, dresing.
Špenát je bohatý na železo a vápnik a reďkovka má veľmi vysoký obsah antioxidantov. Reďkovka sa odporúča aj ľuďom držiacim diétu kvôli nízkemu počtu kalórií a vysokému percentu vody. Kombinácia zeleniny, kyslého granátového jablka a semienok vyníma chuť tohto šalátu z anonymity a umiestňuje ho na vrchol tých najunikátnejších jedál.
Zloženie: Čínska kapusta, avokádo, rokľa, slnečnicové klíčky, valerián, orechy, tekvicové semiačka, dresing.
Gulia je známa svojimi vlastnosťami - vysokým obsahom kyseliny listovej, rastlinnej vlákniny, fosforu a horčíka. Je tiež dôležitým zdrojom vitamínov skupiny B a C. Slnečnicové klíčky alkalizujú organizmus a sú navyše zdrojom lecitínu, látky, ktorá pomáha pamäti. Tento šalát má nízky obsah kalórií, ale je mimoriadne chutný, preto vám ho odporúčame vyskúšať s istotou.
Zloženie: šampiňóny, uhorka, mandle, špenát, valerián, dressing.
O kozlíku lekárskom už vieme, že prečisťuje organizmus, ale navyše pomáha aj pri liečbe nespavosti, nervozity, bolestí hlavy, stresu, úzkosti alebo depresie. Aj keď je to jedlo, ktoré považujeme za bežné, uhorka pomáha pri detoxikácii tela a bojuje proti zadržiavaniu vody v tele. Ak chcete mať výživný šalát, ale aj dobrú chuť, musíte ochutnať Hubový šalát.