Červená paprika - výhody, terapeutické vlastnosti, nevýhody Červená paprika


Výhody červenej papriky

Dobrým zdrojom vlákniny, vitamínov A, C, E, K a B6, kyseliny listovej a draslíka je paprika. Okrem týchto, paprika obsahuje a fytonutrienty ako je lykopén, luteín a zeaxatín. Na druhej strane má toto jedlo nízky obsah nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka.

Červená paprika je zdravšia ako zelená paprika; obsahuje dvojnásobné množstvo vitamínov A a C. Na dofarbenie jedla sa odporúča použiť v gastronómii. Červená paprika tiež znižuje riziko srdcového infarktu .

Je to jedna z mála potravín, ktoré obsahujú LYKOPÉN, látka s protinádorovými účinkami pri rakovine prostaty, prsníkov, močového mechúra, pankreasu, pľúc a kože, pri rakovine krčka maternice, vaječníkov, maternice, čreva.

Terapeutické vlastnosti červenej papriky

paprika Má predovšetkým tráviace a vitaminizačné vlastnosti a najdôležitejšou úlohou je úlohu adjuvans pri nasledujúcich ochoreniach:

- astma a rakovina pľúc;
- očné stavy;
- anémia;
- reumatoidná artritída, ateroskleróza;
- choroby tráviace, choroby kostí, choroby pohybového ústrojenstva;
- črevná kolika, zápcha, kŕče;
- omrzliny, metabolické poruchy;
- predčasné starnutie;
- zápal;
- chronická únava, neuralgia a migrény;
- prevencia rakoviny hrubého čreva, prostaty, pankreasu, krčka maternice a močového mechúra;
- prevencia infarktu myokardu;
- krvácajúce ďasná;
- sterilita.
terapeutické

Nevýhody červenej papriky

Jedinou nevýhodou je, že väčšina kalórií obsiahnutých v červenej paprike pochádza z cukrov.