#ESCKongres. Nízkosacharidové diéty sú spojené so zvýšenou úmrtnosťou. Preto „by sa malo zabrániť“

diéty

Nízkosacharidové diéty môžu byť nebezpečné a „treba sa im vyhnúť“, uzatvára autor štúdie predstavenej dnes na stretnutí ESC18.

Štúdia NHANES sa zaoberala reprezentatívnou skupinou pre populáciu Spojených štátov amerických, ktorú tvorilo približne 25 000 účastníkov, s priemerným trvaním 6,4 roka. Boli rozdelené do 4 skupín podľa percenta sacharidov v strave. Tí, ktorí mali najnižší obsah sacharidov, zaznamenali a riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny vyššie ako 32% v porovnaní s tými s najvyššou mierou. A riziko úmrtia na koronárne srdcové choroby, cerebrovaskulárne ochorenia a rakovinu bolo vyššie: o 51%, 50% a 35%.

diéty

Úmrtnosť podľa spotreby sacharidov.

Tieto výsledky potvrdila aj a metaanalýza 7 prospektívnych štúdií s blízkym 450 000 účastníkov, ktorí boli sledovaní na a priemerné obdobie 15,6 rokov. C.oni s najnižším príjmom sacharidov mali riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny, kardiovaskulárnej úmrtnosti a úmrtnosti na rakovinu, O 15% vyššia, 13%, respektíve 8%, v porovnaní s tými, ktoré majú vyššie percento sacharidov.

„Nízkosacharidové diéty by mohli byť užitočné na chudnutie, zníženie krvného tlaku a zlepšenie kontroly glykémie, na krátke obdobie, ale naša štúdia naznačuje, že z dlhodobého hľadiska sú spojené so zvýšeným rizikom úmrtia z akejkoľvek príčiny “- autor štúdie, Maciej Banach