E-sports - hry ako šport Technici

V posledných niekoľkých rokoch sa takzvané elektronické športy rýchlo rozšírili. Milióny ľudí na celom svete hrajú proti sebe online, hovoria tomu šport - a majú pravdu.

svoje vlastné

Sedieť hodiny pred konzolou a plniť si chipsy a energetické nápoje - to má byť šport? Mnoho e-športovcov bojuje s týmto predsudkom, keď hovorí o svojom koníčku. Názory na elektronický šport sa rozchádzajú: pre niekoho je to len trochu hazardu, pre iného je to šport, ktorý by mal mať zastúpenie aj na olympijských hrách.

Čo to vlastne e-šport je?

Podľa E-Sport-Bund Deutschland e.V. je e-sport termín používaný na označenie „hrania videohier alebo počítačových hier športovým spôsobom“. Väčšinou sa jedná o strategické hry (napríklad „League of Legends“), strieľačky z pohľadu prvej osoby (napríklad „Counter Strike“) alebo športové simulácie (napríklad „FIFA 20“).

V Nemecku sú viac ako dva milióny e-športovcov. Na porovnanie: Nemecký futbalový zväz má dobrých sedem miliónov členov, Nemecký tenisový zväz okolo 1,4 milióna. E-športy rozhodne nie sú špecializovaným športom pre počítačových nadšencov. Dokonca aj zavedené futbalové kluby majú oddelenia eŠportu a dokonca majú na základe zmluvy aj profesionálnych hráčov eSports. Patria sem Manchester City, VfL Wolfsburg a RB Leipzig.

Prečo by mali byť esporty športom?

Nemecká konfederácia olympijských športov (DOSB) definovala jasné požiadavky. Ak šport túto požiadavku nespĺňa, asociácia ho neuzná. Podľa stanov musí mať každý šport svoje vlastné športovo zamerané pohyby. Sú zrejmé pri basketbale, cyklistike alebo plávaní. Nikto nepochybuje o tom, že tieto disciplíny sú športové.

To pri elektronických športoch neplatí, takže DOSB to ako šport neuznáva. Ale aj keď nemáte svoje vlastné, športovo špecifické pohyby, fyzická náročnosť e-športov je vyššia ako v iných uznávaných športoch, ako sú šach, streľba alebo šípky. E-športovec potrebuje dobrú koordináciu ruka-oko a vysokú rýchlosť reakcie.

Ďalšie dôkazy, ktoré ukazujú, že hazard môže byť šport, poskytol prof. Dr. Našiel sa Ingo Froböse zo Športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. U e-športovcov skontroloval určité vitálne funkcie. Výsledok: Pri hraní mali testované osoby zvýšenú srdcovú frekvenciu a zvýšené hladiny kortizolu (známka stresu). Vykonávajú tiež 200 až 300 (malých) pohybov za minútu.

A zdá sa, že DOSB je pomaly presvedčený. S nedávno založeným združením „AG eSport“ chce združenie prehodnotiť svoje predchádzajúce hodnotenie.

Ako by mali trénovať e-športovci?

Takže preč za počítačom a hazardovať celý deň? Je to šport ... Tento záver by bol fatálny. Pretože aj keď by sa elektronické športy mali považovať za skutočný šport - ako je to už v mnohých iných krajinách -, nejde o bezplatný lístok na trvalé hranie. Dobrí e-športovci trénujú rovnako offline ako online. Sú to schopní, fitnes orientovaní športovci. Cvičenie, relaxácia a vyvážená strava majú pevné miesto vo vašom tréningovom pláne. „Dobrý e-športovec musí byť tiež dobrým„ skutočným “športovcom,“ potvrdzuje profesor Froböse.

Fitness tipy pre e-športovcov

Tipy pre e-športovcov

Ste e-športovec? Chceš sa mať lepšie? Potom nestrávite celý deň pred obrazovkou. Je lepšie pridať do svojho tréningu nasledujúce body:

  • Nájdite si rekreačný šport. V našom prehľade vám predstavíme viac ako 75 športov.
  • Posilnite svoje ramenné, krčné a chrbtové svaly, aby ste sa vyhli napätiu a nesprávnemu držaniu tela. Stačí desať minút denne.
  • Medzi tréningmi relaxujte. K tomu je možné použiť jogu alebo autogénny tréning.
  • Sústredený pohľad na monitor alebo televíziu dlhodobo namáha oči. Vďaka tomuto relaxačnému cvičeniu sa vaše oči rýchlo zotavia.
  • Optimalizujte svoje stravovacie návyky - napríklad pomocou tréningu výživy TK .