ET apríl máj jún 2020 - strana 39 - Tehotné spolu - Mesačné vlákna - Rabeneltern-Fórum
Fritzi Melone, ktorú som nedávno mala aj so svojimi 3 deťmi. Pozvali sme sa na večeru do cudzích domov a popoludnia a večery prebehli svižne. A raz sme išli na kúpalisko dosť neskoro. Ale to bolo tiež dobré. S hranolkami na večeru. Niekedy to tak musí byť. Ráno je to veľmi stresujúce, pretože každý musí odísť včas
2010,2012,2016,2020
Ahojte všetci, práve som vyšiel z dôchodkového plánu. Všetko dobré a odhad hmotnosti pre deti je niečo málo cez 1 kilo. Brušné dievča naďalej leží v polohe lebky a malý brat leží cez vrch. To tiež zodpovedá tomu, čo cítim prostredníctvom pohybov. Vážim o 9 kíl viac, ako keď som otehotnela, čo je zhruba to, čo som celkovo získala v prvom tehotenstve. Dúfam, že to nebude oveľa viac, už to vidím.
Narnia, ráno som vždy sama, zvládneme to dobre. Rád čítam, že vám to dobre išlo! Určite si dáme aj hranolky. A v piatok mama varí a moje 7-ročné dieťa je pozvané k priateľovi domov na večeru na pizzu.
Dnes som chcela konečne ísť na tehotenské plávanie, ale nemohla som sa postaviť. Aaaaargh.
A moja HB je 10, niečo a vraj mám brať železné tablety. Môžem sa toho cez svoju stravu chytiť? Zatiaľ to nie je také dramatické.
Môj tip je vždy sústrediť sa na Floradix, teda Fritzi Melone niekoľkokrát denne. A pokiaľ je to možné, vyhnite sa mliečnym výrobkom, veľa ovsa, papriky, prosa, červených džúsov
2010,2012,2016,2020
S bylinkovými tabletami som to dostal pod kontrolu. Ale stále nemám žiadne informácie o tom, aká vysoká je teraz moja hodnota železa. Ale asi dostatočné alebo veľmi dobré.
Inak pomáha vitamín C, napr. B. zelená listová zelenina, najmä petržlenová vňať. Prezrite si článok wiki, zaobchádzali s ním tak v Indii (pretože žijú hlavne vegetariánsky). Wiki - nedostatok železa
Fritzi Melone, pekné, že pri vašom vymenovaní bolo všetko dobré. Kvôli železu, ak nie si vegetarián, by som pravidelne jedol iba hovädzie mäso
Inak je so mnou v tehotenstve všetko v poriadku, zimnica s kašľom ako vždy.Osteopatia mi pri bolestiach panvy pomohla naozaj dobre, všimnem si to len mierne, keď som veľmi aktívna, naozaj dúfam, že to tak aj zostane, bolo by to super.
Dnes mala dobrá kamarátka svoje dieťa a ja som bola taká nadšená a dojatá, tak sa na malú veľmi teším a ťažko sa dočkám. Vlastne by som si teraz chcel postaviť hniezdo, ale zdá sa, že už nie je treba veľa robiť, a na konkrétne pôrodné prípravy je ešte trochu skoro, potom je toho tu tak veľa.
Minulý týždeň dala naša pôrodná asistentka mojim deťom malú brožúrku o tehotenstve a pôrode a chcú sa na ňu pozerať veľmi často, myslím, že hlavne tí starší už tušia, že sa chystá niečo špeciálne
Ako sa máš? Ako sú na tom ďalší chorí?
Fritzi Melon, ako pekné, že všetko pre vás bolo dobré, okrem hodnoty železa. Túto nechutne chutiacu železnú šťavu z drogérie som vypila v poslednom tehotenstve. Ale vlastne neviem, aký presne bol efekt. Prajem všetko dobré do ďalších dní sama s deťmi. Kedy si doma? Myslím, že by som urobil kroky pre každý deň (či už vonku alebo vnútri). Keď som sama s deťmi, strop mi rýchlo padne na hlavu. Môj manžel je tiež koncom týždňa na konci preč
Mám tiež inštinkt budovania hniezd Ester. Od sestry som dostala ďalšiu obrovskú krabicu oblečenia a nedávno som ich roztriedila. Teraz sme viac ako adekvátne vybavení. Rozmýšľal som nad nastavením kolísky, ale bude len stáť okolo a bude slúžiť ako úložný priestor.
Moje dieťa čoraz viac kope a niekedy kope poriadne. To sa za posledných pár dní skutočne zvýšilo a moje brucho je opäť väčšie.
Zajtra som sa chcel ísť kúpať. Dúfam, že potom sa pustím aj do pohybu, pretože by to pre mňa mohlo byť naozaj lepšie
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - - 11 - 12 - - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24
Ale tiež si myslím, že by si nemal podceňovať každodenný pohyb, keď už máš deti. Alebo som včera kňučal na prednom dvore, to bolo naozaj dobré a unavil ťa. Určite je prospešnejšie niečo, čo vedome robíte pre seba a ideálne si užívate. To nemusí byť užitočné, slúži to iba na to, aby ste sa cítili dobre.
Železnú šťavu som dostala z lekárne a budem sa viac venovať vyhýbaniu sa mliečnym výrobkom, pretože milujem jogurty a pijem denne mliečnu kávu. Potom sa ubezpečím, že sa to zhoduje aspoň z časového hľadiska a že sa v druhej polovici dňa vedome stravujem železnou stravou. Jem mäso, ale veľmi málo, ktoré môžem dočasne zvýšiť. A tiež vitamín C, tomu si môžem venovať viac pozornosti. Chcem sa vyhnúť týmto železným tabletám, ktoré vždy zapôsobia na každého. Dnes večer pripravujem praženicu s paprikou, mangoldom, hovädzím mäsom a petržlenovou vňaťou.
Ďakujem, že si o mňa robíš starosti!
Je pekné čítať o očakávaní vášho dieťaťa!
Pokúšať sa prirodzene zvýšiť hladinu železa určite nie je zlé, ale ak by to nepomohlo, tak by som sa uchýlil k tabletám.
Beriem ho vo vysokých dávkach, 300 mg denne, a nemám problémy s trávením, ale neviem, či je to možno kvôli horčíku, ktorý beriem tiež.
Mám tiež inštinkt budovania hniezda, musím sa ovládať, aby som neumyl všetko, mám ešte trochu času a potom nakoniec všetko umyjem dvakrát, pretože to bolo v skrini príliš dlho
Inak je sympatia nepríjemná, ale tam nemôžem urobiť oveľa viac, ako už robím.
Zajtra budem u gyn, ak mam posledny termin, pozrime sa, ako rozmysla. O zostatok starostlivosti sa stara moja porodna asistentka a klinika, to mi staci.
Inak sa trpaslík ťažko borí a bráni mi spať
Absolvovala som polovičný kurz prípravy na pôrod vo veľmi krátkom čase (viac sa neponúkalo). Chcel som tu zanechať niekoľko veľmi užitočných informácií, pretože si myslím:
- Niekoľko týždňov pred pôrodom sa vyhýbanie ľahko dostupným výrobkom z cukru a bielej múky pravdepodobne zvýši produkciu prostaglandínových receptorov. Prostaglandíny robia krčok mäkký. Nachádza sa tu aj odkaz: www.babartikel.de
- Vitamín C zvyšuje tvorbu prostaglandínov, bolo mi odporúčané množstvo asi 1 citróna/denne. Webmed Ide o prevenciu rakoviny, ale jej účinok je rovnaký: plefa
Ak zadáte „cukor“ „prostaglandíny“, zobrazí sa viac odkazov. Stále hľadám originálny zdroj.
- Dátumy môžu pravdepodobne skrátiť čas narodenia: strýko Hipp a Datteln
Trochu komerčný, odkaz, prepáčte. Možno nájdete niečo lepšie.
Datle mali opäť cukor
Bolo mi ale naznačené, že cukor si telo dokáže lepšie odbúrať po poludní ako ráno alebo večer po 18. hodine.
Fritzi Melone: Musím znova ísť do záhrady! Po prvé, je to úplne špinavé a po druhé, je to tak dobré! Stále som trochu ľahostajný, pretože som toxo-negatívny. Ale, no, teraz kopem v zemi už viac ako 40 rokov a stále som.
Teším sa na to! Pohybuje sa tak roztomilý. Chcel by som to tam nechať a na druhej strane to mať okamžite vonku, aby som to spoznal.
Veľa šťastia a od zajtra málo stresu!
breaca: Tiež viem, že kolísky sa používajú ako polica. U mňa sa tak určite bude musieť prístelka skončiť.