Eva Longoria, Sarah Jessica Parker a ďalšie známe osobnosti nás učia, ako sa zbaviť celulitídy! Pozri tajomstvá
- EA.md
- 17. mája 2015 prečítané 2 min
Aj keď sú slávni, neznamená to, že ich život je dokonalý, a to, že aj v starobe vyzerajú závideniahodne, je výsledkom mnohých hodín športu, diét a veľa odpočinku. Celulitída postihuje viac ako 80% žien, takže celebrity nie sú vyňaté z najobávanejšieho nepriateľa žien, informuje časopis Ok!.
Niektorí z medzinárodných celebrít, ktorí sa zbavili celulitídy, povedali tlači, ako si udržiavajú vynikajúcu fyzickú kondíciu.
Eva Longoria
Krásna Eva Longoria priznáva, že nie vždy vyzerala tak dobre ako teraz. Je spokojná s tým, ako vyzerá, ale to neznamená, že nemá dni, kedy by jedla iba sladkosti. Radšej však bojuje s pokušením a abstinuje, ako by mal hodinu cvičiť na aerobiku. Preferuje stredomorské jedlo, nevynecháva hodiny pokojného spánku a robí veľa aerobiku, aby zostala vláčna a bez celulitídy.
Halle Berry
Pre Halle Berry je najlepším spôsobom, ako sa celulitídy zbaviť, masáž, ktorá je však sprevádzaná množstvom pohybu. Čo sa týka stravy, nerobí jej to problém, pretože trpí cukrovkou a je nútená dodržiavať špeciálnu diétu. Ale strava nie je jediná, ktorá sa zbaví celulitídy, takže po cvičení a sprchovaní sa herečka masíruje krémami a krémami proti celulitíde.
Madonna je vzorom, pokiaľ ide o udržiavanie zdravého tela. Jej efektívnym spôsobom, ako sa zbaviť celulitídy, je ranné behanie, takže nestrávte deň bez ranného joggingu popovej divy. Aj keď sa vzdala spracovaného jedla, živočíšnych tukov a cvičení jogy, Madonna uznala, že jediný spôsob, ako sa zbaviť celulitídy, je beh.
Jessica Alba
Jessica Alba pripúšťa, že lenivosť ju drží skôr doma pri televízii na cvičenie, než aby chodila do posilňovne. Prechádzky, abs a cviky na nohy sú jej obľúbenými, najmä preto, že ich môžete cvičiť v pohodlí domova. Zbytočných kilogramov a celulitídy sa zbavila tým, že doma dodržiavala prísny cvičebný program, a to v oblastiach, kde má za to, že má problémy častejšie.
Sarah Jessica Parker
Tu je najjednoduchší možný trik, ktorý Sarah Jessica Parker praktizuje už roky, preto sa odvtedy celulitída nechytila. Stúpanie po schodoch je tajomstvom nôh bez celulitídy, bruško však preferuje aj herečka. Určite sa stará o svoje stravovacie návyky, ale nenechá si ujsť ani deň bez toho, aby nešiel po schodoch.
Jessica Simpson
Jessica Simpson si prešla ťažkými chvíľami, ktoré jej nakoniec priniesli veľa dobrého, zbavila sa celulitídy. Aj keď ťažko zmenil svoj životný štýl, stravou a čajom, pomaly sa mu podarilo zbaviť sa kíl navyše a celulitídy. Kardio cvičenia a intenzívne masáže boli základom v boji proti celulitíde. Veľmi úprimne však povedala, že to, čo jej pomáha udržiavať, je veľmi dobrá nálada.