EXKLUZÍVNE Mám silné nohy a členky

Petre Dobrescu, streda 2. augusta 2017, 23:30

Estetička Adina Alberts odpovedá čitateľom Slobody na otázky týkajúce sa vonkajšej krásy a najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť. Dnes asi hrubé nohy a členky.

Členky sa dajú samozrejme zriediť liposukciou. To znamená, že členky by mali mať tuk, ktorý sa dá odstrániť touto technikou.

Existujú aj situácie, keď sú členky silné kvôli osteokartilagním a šľachovým štruktúram, a nie kvôli tuku. V týchto prípadoch nie je možné zúženie členkov.

Je potrebné poznamenať, že obdobie na zotavenie po liposukcii členkov je ťažké. Kvôli ich klesajúcej polohe sa predlžuje doba edému, teda obdobie, v ktorom sú nohy opuchnuté, takže ak sa akákoľvek iná oblasť liposukcie zahojí takmer za 2 mesiace takmer úplne, k uzdraveniu členkov dôjde pomaly asi za 6 mesiacov.
Po celú túto dobu sa odporúča nestojiť dlho, a keď sedíme na stoličke, zdvihnúť nohy vodorovne, na inú stoličku pred nami.

Vyvarujte sa akejkoľvek intenzívnej fyzickej námahe a cvičte každý deň, po dobu 30 minút, na ergonomickom bicykli.

Taktiež každé ráno, bezprostredne po rannej sprche, si máme navliecť lekársky odev/ponožky, ktoré by sme mali nosiť nepretržite celý deň a najmenej dva mesiace po operácii.

Lýtka môžu byť tiež tvarované rovnakým spôsobom, aký je popísaný pre členky. Spravidla je po stranách nôh takmer vždy vrstva tuku, ktorú je možné extrahovať liposukciou a získať tak mäkšie nohy. Tuk by sa nikdy nemal odstraňovať z vnútorných strán lýtok, pretože v zátvorkách vytvoríme nohy.

---