Extrakt z guarany - zázračný liek na indiánov z Brazílie

Momentálne je na perách každého človeka, a to doslova: guarana alebo extrakt z guarany. S guaranou sa bežne stretávame v potravinárskom priemysle.

Tu sa často používa ako prášok z guarany v rôznych potravinách. Výber je pestrý: Či už žuvačky, energetické nápoje s guaranou alebo džúsy obohatené o guaranový prášok.

Brazílska rastlina sa považuje za raketové palivo pre mozog a v medicíne sa používa už stovky rokov kvôli účinkom na výkon.

Ako Guarana funguje presne, koľko energie vám môže poskytnúť, ako chutí a kde si ju môžete kúpiť, sa dozviete tu.

Obsah

Zaregistrujte sa teraz a získajte 10% poukaz

Zaregistrujte sa teraz a získajte exkluzívne novinky a zľavy na tému optimalizácia mentálneho výkonu.

1. Čo je to guarana?

Guarana (Paullinia cupana) je a lezecký ker, v Amazonský región v Brazílii, Venezuela a Peru rastie. Guarana patrí Rodina mydlových stromov a má veľké listy a strapce kvetov.

Je to však s najväčšou pravdepodobnosťou pre ňu ovocie známe o Veľkosť zrnkovej kávy a má skutočné tajomstvo rastliny. V oranžovo-červenom ovocí sú obsahujú jedno až tri semená.

Čierne semená sú asi 1 cm dlhé a na konci biele. Popraskané ovocie so semenami, ktoré obsahuje, trochu pripomína oko a poskytuje tak materiál pre legendy a povery.

The Semená guarany sú dôvodom, prečo je rastlina skutočným posilňovačom energie. ty si vysoko v kofeín, pretože obsahujú 4 až 8% kofeínu. To je dvakrát viac ako napríklad v kávových zrnách. Obsahujú okolo 1 až 2,5% kofeínu.

Už na konci 17. storočia jezuitský misionár Joao Felipe Bettendorff (1625-1698) zistil, že domorodý kmeň Satere-Mawe v brazílskej oblasti Amazónie si veľmi cení guaranu ako „dodávateľa energie“. Poznamenal, že guarana sa pila okrem iného na zníženie horúčky a na zmiernenie bolesti hlavy.

v 18. a 19. storočie stal sa guaranou obidvoch v Európe rovnako ako v USA spotrebované, iba nevysvetliteľne zmiznúť z liekopisov, kým sa znova neobjavil pred niekoľkými desaťročiami.

dnes Guarana sa používa ako prostriedok na chudnutie, ale predovšetkým platí ako optimálny stimulant pre mozog a ako stredná, do fyzická zdatnosť do zvýšiť a na zvýšenie energetickej hladiny. [1]

Niektorí ľudia tiež používajú guaranu na liečbu syndrómu chronickej únavy alebo dokonca ako afrodiziakum.

2. Ako funguje extrakt z guarany?

Ako odvtedy preukázalo niekoľko placebom kontrolovaných dvojito zaslepených štúdií, vylepšený Extrakt z guarany preukázateľne kognitívny výkon predmetov a znižuje psychické vyčerpanie.

Zistilo sa tiež, že guarana Zvyšuje výkon pamäte, vedie k zvýšenej bdelosti a má pozitívny vplyv na náladu. Tieto účinky nemožno pripísať iba obsahu kofeínu v guarane.

To je medzi 2 a 7,5 percentami, a je teda štyrikrát vyššia ako v prípade kávy. Semená guarany majú preto najvyšší známy obsah kofeínu.

Okrem kofeínu obsahuje guarana aj malé množstvo rôznych ďalších látok, ako sú triesloviny alebo teobromín a teofylín. Psychoaktívne vlastnosti guarany sú pravdepodobne tiež spôsobené relatívne vysokým obsahom týchto ďalších zložiek.

BRAINEFFECT HACK: Chcete zlepšiť svoj mentálny výkon? Náš ZAMERANIE Kapsuly vás podporia vitamínmi B5, B12 a množstvom ďalších prísad.

3. Osviežujúce a povzbudzujúce vlastnosti extraktu z guarany

Domorodí obyvatelia oblasti Amazonky obchodovali s guaranou už dlho. Rovnako tak aj Indiáni Satere Mawe.

Pestujú guaranu na vlastných plantážach a nielen pre regionálny obchod a spotrebu. teraz dokonca predávajú svoju guaranu až do Európy.

The Ročná produkcia leží tým asi 4 000 ton Pražené semená, z ktorých väčšina smeruje do odvetvia nealkoholických nápojov, ale predávajú ich aj lekárne a obchody so zdravou výživou.

Amazonskí indiáni poznali účinky guarany na ľudské telo po celé storočia.

ona zomlieť the Semená guarany a urobte z toho, čo je tu teraz známe Guarana prášok. Potom vložte prášok guarany do vriacej vody a pripravte si z nej niečo ako kávu.

Vďaka svojmu stimulačnému účinku sa môže prášok guarany pridávať aj do čokolády, energetických nápojov alebo iných potravín. To zjemňuje jeho veľmi trpkú chuť.

v Guarana prášok sú také Účinné látky teobromín a Teofylín. ona sa považujú za vyzdvihnutie a preto sa často nachádzajú ako prísada do energetických nápojov.

Ak si kúpite prášok guarany, aby ste využili jeho pozitívne účinky, mali by ste nezabudnúť prášok rozpustiť v teplej vode. Tu sa ľahšie vyvíjajú účinné látky a horká chuť sa dá zjemniť.

V studenej vode sa veľmi jemný prášok často zhlukuje a vytvára bahnité hrudky, ktoré sú neškodné, ale nevyzerajú veľmi chutne.

BRAINEFFECT HACK: V našom múdrom ZAMERANIE Kapsuly vám dodajú vitamín B5, B12 a mnoho ďalších cenných prísad pre váš duševný výkon.

4. Dlhotrvajúca energia z guarany

Káva nie je pre každého. Horká chuť a krátkodobá energia podnecujú mnohých k hľadaniu alternatívy. V takom prípade môže byť guarana perfektnou voľbou. Jeden z Hlavné výhody guarany pri káve je Trvanie akcie.

Energia guarany vydrží oveľa dlhšie ako káva, pretože vyzdvihnutie bude absorbovaný telom pomalšie. Je to preto, lebo obsiahnutý kofeín je viazaný na triesloviny, ktoré sa musia štiepiť vopred.

To vedie k a dlhotrvajúce uvoľnenie energie až šesť hodín - v príkrom rozpore s krátkym energetickým zrútením, ktoré človek zažije pri káve. Guarana obsahuje aj teobromín a teofylín.

Rovnako ako kofeín, oba sú purínové alkaloidy, ktoré dodávajú telu energiu a pôsobia ako prírodné stimulanty.

Pretože káva obsahuje iba jeden z týchto troch alkaloidov, zatiaľ čo guarana obsahuje tri, guarana poskytuje oveľa dlhšiu a silnejšiu energiu, ako ukazuje aj austrálska štúdia z roku 2004. [2]

BRAINEFFECT HACK: Vitamíny B5 a B12 tiež účinne podporujú vašu duševnú výkonnosť. Preto nájdete naše mozgové kapsuly na adrese ZAMERANIE.

Skúmala psychologické a kardiovaskulárne účinky guarany a yerba maté a porovnala ich s účinkami kávy - výsledok: Guarana je jednoznačne najefektívnejšia.

Guarana navyše obsahuje nielen vyššie množstvo kofeínu ako káva, ale aj ďalšie alkaloidy a tuky, ktoré mnohí spotrebitelia považujú za Potlačte pocity hladu a smädu.

The prirodzené teplo, nazýva sa guarana produkovaná v tele Termogenéza známe, prirodzený metabolizmus vášho tela, ktorý pomáha odbúravať uložený telesný tuk a premieňať ho na energiu.

5. 10 Výhody guarany

Guarana na vás nielenže pôsobí ahoj, ale má aj mnoho ďalších výhod, ktoré môžu optimalizovať váš duševný a fyzický výkon a pomôcť vám naplno využiť váš energetický potenciál. Zostavili sme pre vás zoznam 10 výhod Guaraná:

1. Prírodný stimulant

Obsah kofeínu v guarane je mnohonásobne vyšší ako v kávových zrnách. Preto je Guaraná úžasným pick-upom. Obsiahnuté látky kofeín, teobromín a teofylín stimulujú telo prirodzene a zabraňujú únave.

2. Pomoc pri ketóze

Kofeín obsiahnutý v semenách guarany stimuluje nervový systém a vyvoláva lipolýzu. Počas lipolýzy sa tuky štiepia v tukovom tkanive. Výsledné mastné kyseliny sa uvoľňujú do krvi.

Môžu byť absorbované pečeňou a použité na tvorbu ketolátok. Sú to najrýchlejší a najstabilnejší dodávatelia energie pre váš mozog.

S tvojou pomocou mám ty v the Ketóza. To znamená vaše telo iba získava energiu z tukov a nie zo sacharidov. Takto optimalizujete svoj mentálny výkon a schopnosť sústrediť sa.

BRAINEFFECT HACK: Ketóza pre vás nie je cudzie slovo? Potom je náš MCT olej vyrobený zo 100% kyseliny kaprylovej RAKETA C8 presne pre vás.

3. Prírodný pomocník proti stresu

Guarana, tiež známa ako čarovné ovocie, má upokojujúce vlastnosti. Môže skutočne pomôcť znížiť stres a zlepšiť náladu.

Podľa výskumníka C. H. S. Ruxtona má obsiahnutý kofeín pozitívne účinky na náladu [3]. 15 rokov uskutočňovala štúdiu, v ktorej sa skúmal vzťah medzi konzumáciou kofeínu a kognitívnym a fyzickým výkonom

Pozrela sa tiež na vplyv na náladu a zistila, že tu existuje spojenie. Takže môžete zvýšiť svoju bdelosť a zlepšiť svoju pohodu: Kofeín vás nielen prebudí, ale aj prebudí. vylepšený aj tvoje Nálada.

Štúdia University of Cardiff vo Walese a Massachusetts Institute of Technology v Cambridge dokázali tieto účinky potvrdiť [4]. Subjekty sa pýtali na ich spotrebu kofeínu a ich nálada sa výrazne zlepšila.

Na jednej strane je to spôsobené tým, že kofeín zastavuje činnosť telu vlastnej látky - adenozínu. Je zodpovedný za pokojové fázy mozgových buniek a zabraňuje hormónu šťastia Serotonín môže fungovať.

Kofeín pôsobí proti adenozínu a podporuje vstrebávanie serotonínu. S najväčšou pravdepodobnosťou budete šťastnejší a zvládnete všetky výzvy so skvelou atmosférou.

4. Lepší duševný výkon

Guarana môže tiež pomôcť optimalizovať váš učebný výkon a podporiť váš duševný výkon. Ako ukazuje štúdia z roku 2004, guarana vám umožňuje kombinovať s Ženšeň, plne využiť svoje energie. [5]

V tejto štúdii boli poznávacie účinky látky Guarana a ženšen testované. Ukázalo sa, že kombinácia rýchlosť Absorpcia informácií sa výrazne zlepšila.

Toto ovocie má na to potenciál Zlepšite krvný obeh a teda lepšiu mentálne zdravie do propagovať. Čím kvalitnejší je krvný obeh, tým čistejšia je vaša hlava a tým menej pravdepodobné, že budete trpieť migrénami alebo bolesťami hlavy.

BRAINEFFECT HACK: V našich chytrých nájdete zmes ženšenu, Brahmi & Ginkgo a tiež dva vitamíny B5 a B12 ZAMERANIE Kapsuly. Podpora pre váš duševný výkon.

5. Lepší tráviaci systém

Ako prírodný liek na plyn a hnačky sa guarana predtým používala na zadržiavanie vody v celej Európe. Pretože nepracuje v žalúdku, ale iba v čreve, má guarana niektoré pozitívne účinky na vaše trávenie.

Ovocie môže byť užitočné aj pri liečbe črevných ťažkostí a pomáha zbaviť sa odpadových látok a toxínov, ktoré sa hromadia v črevách. Guarana pôsobí ako a prírodný detoxikátor a čistí váš tráviaci systém od škodlivých látok.

6. Prírodné afrodiziakum

Guarana je známa po celom svete pre svoje prirodzené afrodiziakálne vlastnosti. Prítomnosť kofeínu v tomto ovocí obohacuje jeho vrodené vlastnosti stimulujúce libido. Pravidelné používanie vám tak môže pomôcť k lepšiemu sexuálnemu životu.

7. Dobré pre kardiovaskulárny systém

Pretože guarana obsahuje vysoké množstvo kofeínu, má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Kofeín stimuluje vazomotorické centrum, čo spôsobuje, že srdce bije častejšie a razantnejšie, čo spôsobuje mierne zvýšenie pulzu a krvného tlaku.

Váš kardiovaskulárny systém je aktivovaný a vaše telo je stimulované. Potvrdzuje to aj austrálska štúdia Tasmánskej univerzity. [2]

8. Pomoc pri menštruačných problémoch

Ženy, ktoré počas svojich dní pociťujú silné bolesti brucha, budú guaranu milovať. Reguluje cykly a tiež pomáha pri eliminácii predmenštruačných príznakov.

Ženy, ktoré sa počas svojich dní cítia vyčerpané a vyčerpané, môžu pomocou guarany zvýšiť svoju energetickú hladinu.

9. Efekt riedenia krvi

Pretože guarana obsahuje katechíny a kofeín, môže sa použiť ako protidoštičkový prostriedok. Tieto zložky pomáhajú znižovať riziko rôznych kardiovaskulárnych chorôb, ako sú trombózy alebo krvné zrazeniny, pretože pôsobia zriedene.

10. Prírodný prostriedok na tlmenie bolesti

Kofeín v guarane stimuluje krvný obeh. Čím lepšia je vaša krv, tým menej bolesti v prípade úrazu.

Môže pôsobiť ako prírodný prostriedok na zmiernenie bolesti, a preto tiež pomôže, ak trpíte neustálymi bolesťami hlavy alebo dokonca migrénami.

6. Vedľajšie účinky guarany

Pretože guarana obsahuje kofeín, rovnako ako káva, môže interagovať s určitými liekmi a pri príliš vysokej dávke (nad 300 mg) spôsobiť vedľajšie účinky, ako napríklad:

• nespavosť
• Chvej sa
• Úzkosť
• silné palpitácie
• vysoký krvný tlak

Na rozdiel od kávy však guarana nemá toxické účinky. Aj tak by guarana mala zatiaľ čo the tehotenstvo a Vyhýbajte sa dojčeniu alebo ak máte vysoký krvný tlak, pretože kofeín ho iba zvyšuje. V konečnom dôsledku by ste to s guaranou nemali preháňať.

Priemerný dospelý človek by mal nie viac ako 5 g guarany denne prijať. Pri tomto množstve sa neočakávajú žiadne vedľajšie účinky.

Obsah kofeínu v guarane v práškovej forme môže veľmi kolísať, čo možno pripísať rôznym kultivačným oblastiam a výrobným metódam.

5 g prášku z guarany môže obsahovať medzi 45 a 450 mg. Preto by ste mali vždy venovať zvýšenú pozornosť informáciám výrobcu, aby ste to nepreháňali. Pri primeranom príjme guarany ťažko riskujete.

BRAINEFFECT HACK: Naše lieky neobsahujú žiadne vedľajšie účinky vysokých dávok kofeínu ZAMERANIE Kapsuly vypnuté. Namiesto kofeínu nájdete vitamíny B5 a B12 pre vašu duševnú výkonnosť.

7. Záver

Guarana je v súčasnosti u nás veľmi vychýrené jedlo. Rastlina pôvodne pochádza z Južnej Ameriky a pôvodnými obyvateľmi oblasti Amazonky ju po stáročia využívali na rôzne ošetrenia.

Koncentrácia kofeínu v semenách guarany je mnohonásobne vyššia ako v bežných kávových zrnách. Pretože kofeín v rastline guarany je viazaný na triesloviny, telo ho trávi pomalšie. Z tohto dôvodu má guarana miernejší, ale dlhodobejší účinok ako bežná káva.

---