Extrémne mrazivé fórum
Diskutujte o extrémnom zmrazení Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Je normálne byť extrémne chladný, najmä po cvičení? Odkedy športujem, mrzla som celý deň. Zatiaľ čo iní
Extrémne mrznutie
Je normálne byť extrémne chladný, najmä po cvičení?
Odkedy športujem, mrzla som celý deň. Zatiaľ čo iní chodia okolo s krátkymi rukávmi pri izbovej teplote 22 stupňov, ja nosím tričká, svetre, hrubé vlnené ponožky, zabaľujem sa do teplých prikrývok atď. - Ja som jednoducho neustále OKAMŽITE chladná. To neviem ani odo mňa vo forme, pretože inak som bol vždy ten horúci typ, ktorý sa trochu zapotil a niekedy v zime aj chodil s krátkymi rukávmi. Myslím si, že táto zmena sa zhoduje so začiatkom mojej športovej zdatnosti na crossovom trenažéri (ale nie som si istý).
Najhoršie je to aj bezprostredne po cvičení (asi 30 minút potom, po sprche to naozaj začne). Potom som zamrznutý ako cencúľ.
Súvisí to so stratou vody? Pri prechode sa veľmi potím, ale samozrejme dbám na to, aby som cez deň a cez deň veľa pil.
Aký by mohol byť dôvod zmrazenia?
AW: Extrémne mrazenie
pche, ak to má niečo spoločné so športom, nemyslím si to.
Viem iba to, že keď som absolvoval intervalový tréning, extrémne som sa potil, potom som prestal a potom sa cítim mierne chladný, ale určite nie chladný.
AW: Extrémne mrazenie
To, čo popisujete Styloli, bude jednoduché odparovacie chladenie.
@ Keks4
Ak to trvá dlhšie, možno by ste mali ísť k lekárovi a podstúpiť kontrolu.
Čo to mohlo mať spoločné so zmenou stravovania alebo príliš malým príjmom kalórií . aspoň som niečo také na sebe videl.
AW: Extrémne mrazenie
Ahoj,
bohuzial aj to viem. Asi 30 minút po sprchovaní (po cvičení, myslím tam) prichádza veľké zamrznutie. Niekedy ledva cítim končeky prstov na rukách a nohách. Pokojne môžem vylúčiť podvýživu. Ani lekár nenašiel riešenie. Jedinou indikáciou je výrazne nižší krvný tlak (ktorý je aj tak vždy nízky), mohla by existovať súvislosť so športom. Asi po hodine sa moja tepelná bilancia vráti do normálu.
Teraz som sa s dilemou zmieril, len teraz v chladnom období je to veľmi nepríjemné. Ale bez toho by som sa nezaobišiel bez športu.
Podobné témy ako Extrémne zmrazenie
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní