Faktory, ktoré zvyšujú riziko cukrovky
Existujú tri typy cukrovky: cukrovka 1. typu, cukrovka 2. typu a tehotenská cukrovka.
Cukrovke 1. typu sa nedá zabrániť. Cukrovka typu 2 sa vyskytuje z dôvodov súvisiacich s genetickým dedičstvom aj z dôvodov týkajúcich sa životného štýlu. U niektorých žien sa počas tehotenstva vyskytuje tehotenská cukrovka.
Rizikové faktory pre cukrovku 1. typu
Cukrovka 1. typu sa vyskytuje, keď imunitný systém zničí beta bunky, ktoré sa nachádzajú v pankrease a sú zodpovedné za produkciu inzulínu. Tu sú rizikové faktory pre tento typ cukrovky:
- Genetické dedičstvo - riziko vzniku cukrovky je vyššie u tých, ktorí majú rodiča alebo súrodenca, ktorý týmto ochorením trpí.
- Choroby pankreasu.
- Vek - hoci sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, odborníci pozorovali, že cukrovka 2. typu sa zvyčajne začína do 4 - 7 rokov alebo medzi 10 - 14 rokmi.
- Geografické faktory - Vedci si všimli, že cukrovka je bežnejšia v oblastiach ďalej od rovníka. Zdá sa tiež, že etnický faktor je dôležitý, pretože u belochov je vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky v porovnaní s inými rasami.
Rizikové faktory pre cukrovku 2. typu
Cukrovka 2. typu je zložitejšia ako cukrovka 1. typu, ku ktorej dochádza v dôsledku kombinácie faktorov vrátane životného štýlu, stravovania a hmotnosti jednotlivca.
Rizikové faktory, ktoré predisponujú k cukrovke 2. typu, sú:
- Kilá navyše alebo dokonca obezita.
- Sedavý spôsob života.
- Genetické dedičstvo.
- Vek - Cukrovka 2. typu sa zvyčajne vyskytuje u ľudí starších ako 45 rokov.
- Pacientka trpela tehotenskou cukrovkou.
- Syndróm polycystických vaječníkov.
- Vysoký krvný tlak.
- Nízky „dobrý“ cholesterol, tj HDL, alebo vysoké triglyceridy v krvi.
Vzhľadom na to, že je možné udržať niektoré rizikové faktory pod kontrolou, musí si jednotlivec ako prevencia cukrovky typu 2 udržiavať svoju váhu na normálnych hodnotách, zdravšie stravovať, cvičiť a znižovať hladinu triglyceridov v krvi.
Gestačné rizikové faktory cukrovky
Gestačný diabetes sa vyskytuje iba počas tehotenstva u žien, ktoré netrpia cukrovkou typu 1 alebo cukrovkou 2. Gestačný diabetes sa vyskytuje vo väčšine prípadov v posledných 3 mesiacoch tehotenstva. Je veľmi dôležité starostlivo sledovať tehotenstvo kvôli včasnému odhaleniu gestačného cukrovky, čo si vyžaduje správnu výživu alebo liečbu. Po narodení cukrovka ustúpi, ale lekári budú čerstvú matku naďalej monitorovať, aby sa zabezpečilo, že nenastanú žiadne problémy.
Rizikové faktory pre tento typ cukrovky sú nasledujúce:
- Prediabetes - cukor v krvi je dostatočne vysoký, ale nie dosť vysoký na diagnostikovanie cukrovky
- Vysoký krvný tlak
- Vek - Ženy nad 25 rokov majú zvýšené riziko gestačného cukrovky
- Rodinná anamnéza cukrovky 2. typu
- Hormonálne poruchy, ako je syndróm polycystických vaječníkov
- Hromadí sa veľa kilogramov počas tehotenstva
- Narodenie dieťaťa s nadváhou
Čo si pamätať o rizikových faktoroch cukrovky
Podľa webu diabetes.org.uk má takmer 90% ľudí s cukrovkou cukrovku typu 2. Choroba môže nastupovať pomaly, zvyčajne po 40. roku života. Príznaky nemusia byť také zjavné, ako ste si mysleli, alebo nemusia existovať príznaky choroby vôbec, takže zistenie, že máte túto chorobu, môže trvať až 10 rokov.
Preto je veľmi dôležité poznať rizikové faktory a vedieť viac o svojich rizikách, aby ste mohli niečo urobiť s cukrovkou.
- Vaše riziko cukrovky sa zvyšuje s vekom. Máte väčšie riziko, ak ste beloš a máte viac ako 40 rokov.
- Máte dvakrát až šesťkrát vyššiu pravdepodobnosť cukrovky typu 2, ak máte rodiča, brata alebo sestru alebo dieťa s cukrovkou.
- Máte vyššie riziko, ak ste niekedy mali vysoký krvný tlak.
- Máte zvýšené riziko cukrovky 2. typu, ak máte nadváhu, najmä ak máte veľký obvod pása (nezabudnite, že tuk uložený v oblasti brucha je najnebezpečnejší).
Máte tiež vyššie riziko cukrovky, ak:
- ste niekedy mali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu,
- máte schizofréniu, bipolárnu poruchu alebo depresiu alebo ste liečený antipsychotikami,
- ste žena, ktorá mala syndróm polycystických vaječníkov, gestačný diabetes alebo dieťa, ktoré sa narodilo s hmotnosťou nad 4,5 kg.
Dokončite zistenie, či máte cukrovku pod kontrolou. Ak spadáte do kategórie s vysokým rizikom, dostanete bezplatnú odbornú konzultáciu, ktorá môže zahŕňať aj krvné testy na zistenie aktuálneho štádia cukrovky.!