Faktory podporujúce detskú obezitu
GALÉRIA
Detská obezita sa stala znepokojujúcim javom u detí, pretože zo štatistík vyplýva, že za posledných 30 rokov sa počet prípadov u detí zdvojnásobil a u dospievajúcich sa strojnásobil.
Z krátkodobého a dlhodobého hľadiska so silnými dôsledkami na zdravie detí - cukrovka, srdcové choroby, zlomeniny, poruchy spánku, obezita ovplyvňuje veľa rizikových faktorov - strava, genetika, životný štýl atď. Dobrá správa je, že väčšinu z nich môžu rodičia včas ovládať, píše copilul.ro
Diéta alebo výživa
Chaotická a nezdravá strava je hlavným rizikovým faktorom detskej obezity. Nadmerná konzumácia sladkostí, džúsov a rýchleho občerstvenia či nezdravých jedál na úkor ovocia, zeleniny a iných zdravých jedál v dennom menu pomaly, ale isto dláždi cestu k obezite. Deti bez ohľadu na vek musia mať vždy vyváženú stravu, pri ktorej majú v jedálničku prednosť zdravé jedlá.
Neaktivita
Spolu s diétou je sedavý životný štýl alebo nedostatok pohybu druhým hlavným rizikovým faktorom pri vzniku obezity. Deti, ktoré nie sú aktívne, nespália dostatok kalórií, riskujú, že priberú a budú obézne.
Rodičia musia od malička otvárať deťom chuť na pohyb a šport, aby sa nedostali od pokušenia počítača alebo televízie, ktoré sa v modernej dobe stali hlavnými faktormi sedavého životného štýlu detí a implicitne majú nadváhu alebo obezitu.
Dedičné faktory
Riasy môžu byť zodpovedné za to, že niektoré deti priberajú alebo trpia obezitou. Podľa špecialistov existujú určité gény, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým telo ukladá a distribuuje tukové bunky.
Dedičnosť môže tiež ovplyvniť to, ako telo premieňa jedlo na energiu alebo ako metabolizmus spaľuje kalórie. Odborníci však poukazujú na to, že hoci dedičný faktor nie je možné v boji proti tomuto stavu kontrolovať, prostredie, v ktorom dieťa vyrastá, a stravovacie návyky, ktoré si dieťa vytvára, môžu bojovať proti účinkom tejto dedičnej tendencie.
Pri predispozícii detí k obezite zohráva dôležitú úlohu rodinná anamnéza. Špecialisti zistili, že ak sú rodičia detí obézni, existuje veľká šanca, že touto chorobou budú trpieť aj malí, a to od prvých rokov detstva.
Rodinné faktory
Na ich váhu a zdravie nemá vplyv iba to, aký výber majú rodičia v stravovaní svojich detí. Stravovacie návyky a životný štýl rodiny majú rovnako silný vplyv na zdravie najmenších. Je dôležité, aby rodičia boli pozitívnym príkladom z hľadiska stravovania a športu. V ranom veku deti preberajú správanie, výber a preferencie členov rodiny a odporúča sa, aby boli čo najzdravšie a najužitočnejšie pre svoj rast a vývoj.
Inými slovami, rodičia, ktorí nechcú mať obézne deti, sa musia sami starať o svoje stravovacie návyky a váhu, aby im neslúžili ako negatívny vzor. Odporúča sa tiež, aby sa rodičia vzdali zvyku ponúkať svojim deťom výdatné jedlá s výživovým obsahom presahujúcim ich potreby alebo nútiť ich jesť všetko z taniera, čo sa považuje za ďalší rizikový faktor. predisponuje k výkrmu.
Psychologické faktory
Spomedzi všetkých psychologických faktorov, ktoré môžu mať vplyv na detskú obezitu, je stres najsilnejší, ale v takýchto prípadoch je rodičmi nanešťastie posledný, ktorý musí brať do úvahy. Okrem stresu sú depresia a nuda ďalšími psychickými faktormi, ktoré môžu spôsobiť, že sa deti prejedajú.
Neschopnosť najmenších vyrovnať sa so silnými emóciami, najmä s negatívnymi - strach, hnev, strach atď. - Môže to spôsobiť, že sa budú stravovať emocionálne a riskujú, že budú mať nadváhu a neskôr aj obezitu. Je veľmi dôležité, aby sa takéto emócie „nekŕmili“ jedlom a aby sa deťom pomohlo nájsť vhodné riešenia, ako im porozumieť, spoznať ich a nakoniec ich prekonať.
Sociálno-ekonomické faktory
V neposlednom rade sú tu aj sociálne alebo ekonomické faktory, ktoré môžu byť spojené s detskou obezitou. Napríklad nízka úroveň vzdelania pripravuje dieťa o zdravé stravovacie návyky.
Neistá finančná situácia rodiny ovplyvňuje kvalitu jedla, ktoré sa dieťaťu ponúka (lacné potraviny - intenzívne priemyselne spracované, konzervované atď. - majú nízky obsah živín nevyhnutných pre rast a vývoj).
Choroby a lieky
Existuje aj množstvo lekárskych faktorov, ktoré môžu ovplyvniť nástup obezity u detí. Niektoré choroby, ako je hypertyreóza, Cushingov syndróm alebo iné hormonálne poruchy, môžu byť základom pre diagnostiku detskej obezity. lieky na hypertenziu a pod. Všetky tieto látky môžu nekontrolovateľne stimulovať chuť do jedla a zároveň spomaľovať metabolizmus, čo časom spôsobí obezitu.
Ďalšie rizikové faktory
Na vznik detskej obezity môžu mať vplyv ďalšie faktory, ktoré súvisia s návykmi matky počas tehotenstva, ako aj v starostlivosti o dieťa bezprostredne po narodení: nezdravá strava a nadmerná váha nahromadená počas tehotenstva; rozhodnúť sa nedojčiť (zdá sa, že dojčené deti majú menšie riziko detskej obezity); vysoká pôrodná váha.