Fakty alebo mýty Cigareta po jedle Fajčenie stimuluje trávenie; Liečivá prax
Skutočne stimuluje trávenie po zjedení cigarety?
Je normálne, že veľa fajčiarov si zapáli cigaretu hneď po jedle. Niektorí hovoria, že to pomáha stimulovať trávenie. Je to však skutočne pravda? Informácie poskytuje Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE).
Cigaretu by ste nemali vnímať ako pomocnú látku na trávenie
Po veľkom jedle sa niektorí ľudia pri stimulácii trávenia spoliehajú na staré domáce lieky ako bylinná brandy alebo espresso. Fajčiari po jedle siahnu po cigarete. Veľmi populárna múdrosť o trávení je nesprávna. Zdá sa však, že žiariaca palica skutočne pomáha. „Parasympatický nervový systém v mozgu je stimulovaný, čo vedie k zvýšenej produkcii žalúdočnej šťavy. A stimuluje sa črevná aktivita a trávenie, “vysvetlila v správe tlačovej agentúry dpa Katharina Stapel z Nemeckej spoločnosti pre výživu v Dolnom Sasku. Odborník však varoval, aby cigaretu vnímala ako tráviacu pomôcku po jedle.
Môže fajčenie stimulovať trávenie? Obrázok: simonaphoto - fotolia
Zdravšie alternatívy na stimuláciu trávenia
Vláknina a pomocné látky v čerstvých potravinách, ktoré tiež zvyšujú činnosť čriev, sú oveľa zdravšie. Je vhodné jesť veľa celozrnných výrobkov, ako aj ovocia a zeleniny. Tu sa odporúčajú najmä niektoré odrody ako artičok alebo endívia. Odborník na DGE tiež odporúča, aby ste veľa pili: Podľa hromady by to malo byť najmenej 1,5 litra vody denne. Pravidelné cvičenie je navyše tráviacou pomôckou, ktorá je dobrá pre pľúca namiesto toho, aby ich poškodzovala. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.