Fakty o Hashimotovej tyroiditíde pre Ern; EDEKA

Niektorí ľudia majú hashimoto, chronický zápal štítnej žľazy, nezistený. Povieme vám, ako rozpoznať príznaky a ktoré tipy na výživu - ako je vyhýbanie sa lepku a redukcia jódu - by ste mali dodržiavať pri liečbe Hashimotom.

Čo to vlastne Hashimoto je?

fakty

Hashimotova tyroiditída je autoimunitné ochorenie. Obranný systém omylom napáda štítnu žľazu a poškodzuje jej tkanivá. To zase vedie k chronickému zápalu. Z dlhodobého hľadiska štítna žľaza prestane byť aktívna a produkuje sa príliš málo hormónov štítnej žľazy. Hashimotove príznaky sú často zamieňané s inými zdravotnými problémami. Na začiatku ochorenia môže byť štítna žľaza spočiatku nadmerne aktívna, sprevádzaná poklesom hmotnosti, nervozitou, trasením, hnačkami, potením a búšením srdca. Neskôr sa Hashimoto stane neaktívnym a objavia sa ďalšie príznaky, ako napríklad únava, vysoká citlivosť na chlad alebo depresívne nálady.

Existuje špeciálna strava v Hashimoto?

Zdravé varenie môže pomôcť zmierniť Hashimotove príznaky. Do „Hashimotových receptov“ napríklad zahrňte potraviny bohaté na selén, ako sú losos, huby, para orechy alebo špargľa - selén prispieva k normálnej funkcii štítnej žľazy. Uľavujúci účinok môžu mať aj fytochemikálie, ako sú napríklad kakao, škorica, zázvor, korenie alebo kurkuma. Pre všeobecnú podporu imunity sa niektorí chorí uchyľujú k diéte, ktorá obsahuje základné potraviny a protizápalové jedlá, ako je zelenina, ovocie a šaláty vo všetkých formách. V každom prípade, ak máte Hashimotovu chorobu, mali by ste koordinovať svoj výživový plán so svojím lekárom. Pre niekoho môže byť tiež vhodný spôsob vegánskeho stravovania. A: Tí, ktorí sa vedome stravujú, môžu napriek Hashimotovi schudnúť, pretože choroba často vedie k priberaniu.