Falošná diéta Diéta Maxa Plancka - diéta, ktorá nikdy neexistovala - časopis o článkoch

Autor: Redaktion in Diets 8. apríla 2011 0 825 zobrazení

Takzvaná „diéta Maxa Plancka“ straší v poštových schránkach po celé desaťročia a čoraz viac sa vyskytuje na internete. Ale za týmto veľkým menom sa nenachádza nič iné ako horúci vzduch. „Inštitút Maxa Plancka“ sa od tejto stravy jednoznačne dištancuje a zdôrazňuje, že ani samotný inštitút, ani jeho dcérska spoločnosť nie sú alebo sa nepodieľali na vývoji tejto hrozivej stravy. Oficiálne vyhlásenie nájdete na domovskej stránke Inštitútu Maxa Plancka.

Pôvod „diéty Maxa Plancka“ je stále nejasný. Verí sa, že diéta mohla byť prvoaprílovým žartom, ktorý sa rýchlo šíril ústnym podaním. To však nie je prekvapujúce, pretože stravovací plán tvrdí, že do dvoch týždňov trvale schudnete 9 kg hmotnosti, pretože by sa vraj zmenil metabolizmus. To však nie je pravda. Napriek vzdelávacím kampaniam „Inštitútu Maxa Plancka“, ktoré varujú pred touto diétou, mýtus pretrváva a dodnes ho možno nájsť na mnohých miestach, viac ako 25 rokov po jeho prvom objavení.

„Diéta Maxa Plancka“ sa z medicínskeho hľadiska považuje za čistý nezmysel a ani nezačne odhaľovať nijaký vedecký základ. Na raňajky diétny plán odporúča iba neobmedzené množstvo kávy alebo čaju s citrónom. Viac ako dve až tri jedlá denne sú prísne zakázané. V dvojtýždňovom pláne výživy je poskytovaných veľmi málo sacharidov, zatiaľ čo bielkovín je zastúpených v hojnom množstve. Zdravé jedlá, ako je ovocie a zelenina, sa plánujú iba sporadicky a v malom množstve. Rýchlo sa tak vytvorí nedostatok živín, ktorý môže viesť k zdravotným problémom aj po dvoch týždňoch.

Na záver možno iba zdôrazniť varovania „inštitútu Maxa Plancka“ týkajúce sa tejto stravy. Človek by sa nemal nechať zviesť lákavými sľubmi a pokiaľ je to možné, vyhnúť sa tomuto výživovému plánu.

Ohodnoťte tento článok!

Páčil sa vám tento článok? Potom nám len povedzte svoj názor.

---