Fanúšikovia Adele, ohromení najnovšou fotografiou zverejnenou na Instagrame

ohromení

V poslednej dobe sa Adele veľmi zmenila. Tridsaťdvaročná britská speváčka výrazne schudla a jej fanúšikovia už mnohokrát priznali, že ju takmer nespoznávajú.

Hviezda svojich fanúšikov šokovala novým vzhľadom, po tom, čo sa jej podarilo zhodiť takmer 50 kilogramov. Pózovala v pároch čiernych pančuchových nohavíc a obtiahnutej blúzke. Adele stavila na prirodzený vzhľad s vlnitými vlasmi.

Príspevok zdieľaný Adele (@adele) 1. augusta 2020 o 11:09 PDT

Pod novou fotografiou fanúšikov opäť šokovala premena, ktorú Adele v poslednom čase prežíva. „Táto osoba už nie je ako ty,“ odpovedal niekto. „Páčilo sa mi viac, keď si bol trochu tučnejší, ale som si istý, že sa teraz cítiš lepšie. A tiež vyzeráš nádherne. “ Ďalšia hovorí: „Už ťa nespoznávam.“ „Vyzeráš nádherne,“ odpovedá niekto iný.

Schudla pomocou diéty Sirtfood

Adele prezradila, že dodržiava diétu Sirtfood, ktorá jej pomohla nájsť jej „slabý gén“. Toto je v skutočnosti gén korelovaný s reguláciou hladiny inzulínu v tele (na rozdiel od inzulínovej rezistencie, ktorá môže viesť k cukrovke a obezite).

Diéta Sirtfood obsahuje potraviny bohaté na sirtuín, bielkovinu, ktorá riadi bunkový metabolizmus. Vaše občerstvenie bude v zásade obsahovať ovocie (čučoriedky, jahody, jablká, pomaranče), zeleninu (kel, rukolu a cibuľu) a potraviny ako olivy, kapary a kurkuma.

Červené víno, káva a čokoláda sú tiež bohaté na sirtuín a sú súčasťou tejto stravy.