Farebná terapia pre chudnutie 2020 - zdravé pastovité
Obsah:
Farebná terapia sa po celé storočia používa na liečbu mnohých fyzických a emocionálnych zdravotných problémov. Tiež sa nazýva chromoterapia a je založená na princípe, že určité farby sú aktivátormi alebo inhibítormi fyziologických, biologických a biochemických procesov vo vašom mozgu, ako je syntéza hormónov, podľa správy z vydania Collegium Antropologicum z roku 2008. "Podľa organizácie BHIA, pobočky lekárskeho webu Healthcare Media International, sa farba dá na liečbu problémov použiť niekoľkými spôsobmi. Liečba svetlom je bežnou možnosťou, ale môžete použiť aj farebné kryštály, Bachove kvety a aromaterapiu na báze olejov a Preskúmajte kvety konkrétnych farieb a dokonca aj farebnú stravu.
Video dňa
Základy
Podľa organizácie BHIA farby ovplyvňujú našu náladu a energiu, a preto sa dajú použiť na ošetrenie alebo ovplyvnenie mnohých aspektov nášho zdravia a života. Farebná terapia je forma liečenia vibráciami. Farby ovplyvňujú hypofýzu, čo následne ovplyvňuje celý metabolizmus. Pretože chromoterapia nebola študovaná správne, väčšina výsledkov by sa mala považovať za anekdotickú a nemusí pre vás fungovať.
Potlačujúce chuť do jedla
Podľa Reader's Digest modrá farba potláča chuť do jedla, takže môže byť súčasťou vášho stravovacieho plánu, ktorý pomáha pri chudnutí. Pomôcť môžu modré taniere, modrý obrus alebo dokonca modrá kuchyňa. Farby v červenej skupine naopak zvyšujú chuť do jedla, takže sa im pri chudnutí najlepšie vyhnúť. Stránka o chromoterapii Spoločnosť Lightstreamers odporúča vymeniť malú žiarovku v chladničke za modrú, aby ste nemali občerstvenie pri každom otvorení chladničky.
Zvýšený metabolizmus
Červená farba zvyšuje chuť do jedla a nemala by sa používať vo vašej kuchyni. Podľa Lightstreamera však červená tiež zvyšuje váš metabolizmus, takže by mohla byť dobrým doplnkom vášho programu chudnutia. Ak chcete do svojho programu chudnutia zahrnúť červenú farbu bez toho, aby ste ju viazali na jedlo, môžete si pripraviť červenú solárnu vodu. Za týmto účelom zabaľte priehľadné sklo červeným celofánovým papierom a umiestnite sklo na slnko. Po niekoľkých hodinách voda zčervená a bude pripravená na pitie.
Domáci proces
Podľa ColorMatters. com, modrá nie je v prírode obyčajná farba, takže vaše telo automaticky reaguje na akékoľvek modré jedlo. Keď varíte, skúste na jedlá, ktoré pripravujete, použiť modré potravinárske farbivo. Pridanie niekoľkých kvapiek do ryže, cestovín alebo chleba môže výrazne znížiť vašu príťažlivosť k jedlu a spôsobiť, že budete jesť menej. Ak si nemôžete dovoliť zmeniť farbu alebo vymeniť záclony vo svojom dome, pridajte ľubovoľnú farbu na malé plochy v kuchyni alebo v jedálni, vykonávajte zmeny po jednom, aby ste videli čo funguje a čo nie.
debata
Podľa štúdie publikovanej v roku 2005 na Oxford University Press sa javí použitie farieb ako účinné pri liečbe mysle a tela. Neexistujú však nijaké vedecké dôkazy a najkomplexnejšie a najdôkladnejšie štúdie sa uskutočnili pred 60. rokmi. Pretože liečenie farbami alebo chromoterapiou nevyžaduje hmatateľné predmety, ako sú byliny, vedci sa domnievajú, že je ťažšie dokázať, čo funguje a čo nie.