Farebné stravovanie detí - čo je za tým - stránka špecialistov pre pedagógov

Rodičia a pedagógovia často čelia výzve uspokojiť požiadavky detí na stravu. Jedlo by malo byť nielen zdravé a dobre chutiť, malo by byť aj vizuálne presvedčivé - koniec koncov, jedia aj oči. Stravovanie podľa dúhového princípu by malo presne toto podporovať a ponúkať deťom vyváženú stravu.

Aké sú výhody farebného jedla?

Jedlo v dúhovom štýle nielenže boduje väčšou rozmanitosťou taniera, ale je aj jednoducho zábavné! Farebné jedlá motivujú malých skeptikov a trénujú oko pri potravinách, ako je ovocie a zelenina. Okrem toho sa v ovocí a zelenine nachádzajú „fytochemikálie“, ktoré majú pozitívny vplyv na naše zdravie.

Naša dúhová hra: Takto si deti môžu vyskúšať všetko len za sedem dní

Aj malé odmietače ovocia a zeleniny sa dajú vylákať z rezervy pomocou súťaží. S dúhovou hrou môžete objavovať rozmanitý svet ovocia a zeleniny.

Čo potrebuješ:

• Naša dúhová šablóna
• Naše # vyskúšajte všetko medaily
• Perforátor
• šnúra
• Farebné perá alebo akvarely vo farbách dúhy. Sú to červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová a fialová. Ľahšie povedané: červená, oranžová, žltá, zelená, svetlo modrá, tmavo modrá a fialová
• kefa

Takto to funguje:

1. Vytlačte si našu dúhovú šablónu a pripravte si perá alebo akvarely vo farbách dúhy.
2. Pri každom jedle si dieťa môže jedlo veľmi starostlivo prezrieť - na tanieri objaví dúhovú farbu?
3. Ak potomok zje vhodne sfarbené jedlo, môže si po zjedení namaľovať dúhový prúžok do farby.
4. Keď bude dúha na konci týždňa úplná, dieťa od vás dostane malú odmenu, napríklad našu medailu # všetko na vyskúšanie pre malých dúhových hrdinov. Jednoducho ich zafarbite, vyrazte otvory vľavo a vpravo, pretiahnite šnúru cez otvory a zaveste si ich okolo krku.

---