Fazuľová polievka - eatwithsarah nízkokalorické recepty, tipy pre záhradníctvo; viac

fazuľová

Vizuálne fazuľová polievka rozhodne nepatrí k najdôležitejším bodom: Je ľahká na prípravu, má nízky obsah kalórií a predovšetkým je vynikajúca!

Všetky recepty Thermomixu je možné samozrejme variť aj v normálnom hrnci:) Ak máte akékoľvek otázky, pokojne mi napíšte.

Potrebuješ

(Pre celý hrniec s celkovou hodnotou 488 kcal)

500 g zelenej fazule

420 g zemiakov (voskovitých)

1 kocka zeleninového vývaru/zeleninová pasta

1,5 lyžičky slaného

príprava

  1. Mrkvu nakrájajte na veľké kúsky a nakrájajte na 5 sekúnd rýchlosťou 4,5.
  2. Stierkou zatlačte a duste 3 minúty pri 120 ° C proti smeru hodinových ručičiek 1.
  3. Olúpte zemiaky a nakrájajte na kúsky. Fazuľu očistíme a prekrojíme na polovicu.
  4. Vložte do mixovacej nádoby fazuľu, zemiaky, slané, slané a zeleninové vývary.
  5. Naplňte 700 g vody a duste 20 minút pri 100 ° C proti smeru hodinových ručičiek. 1.

Osobne mám rád aj fazuľovú polievku s trochou octu, ale to je vec vkusu:)