Fázy chôdze u detí
Naučiť sa chodiť nie je také ľahké, ako sa zdá, a vyžaduje dozretie všetkých svalov v tele dieťaťa. Keď dieťa získa kontrolu nad krkom a hlavičkou, začne posilňovať svoju chrbticu. Zakaždým, keď prejde do novej fázy - od rolovania po chôdzu podporovanú gaučom - tonizuje ruky a trup a položí základy správneho držania tela a silných nôh.
Fázy chôdze
Ak máte pocit, že pri každom úspechu pohybu musíte urobiť viac, ako len tlieskať a povzbudzovať, tu je niekoľko metód použiteľných v každej fáze procesu chôdze, pomocou ktorých môžete stimulovať koordináciu a ráznosť:
valcovanie
Skôr ako vaše dieťa bude môcť chodiť alebo dokonca sedieť, potrebuje energiu, ktorú dáva jeho trupu a nohám v tejto prvej fáze procesu chôdze, a to točenie sa, 4-6 mesiacov života dieťaťa.
Môžeš stimulovať tak, že ho čo najčastejšie položíte na brucho, aby ste mu spevnili svaly chrbta a krku. Dajte svoju obľúbenú hračku na dohľad malého dieťaťa, ale o niečo ďalej, aby ju nemohol chytiť, ale musí zdvihnúť krk a hlavu, aby ju videl - trochu vezmite hračku, dieťa za vami a nakláňajte sa v náručí . Posuňte hračku na jednu stranu, čo spôsobí, že dieťa presunie svoju váhu na jednu ruku, čo je kľúčový krok v učení sa rolovania. Akonáhle sa začne krútiť (spočiatku od brucha k chrbtu), pomôžte mu natiahnutím rukavice hore, cez hlavu alebo priložením k telu, aby sa uľahčil rolovací pohyb.
Sediac v zadku
Okolo veku 6 mesiacov, dieťa má okolo chrbtice dostatok svalovej sily, aby mu umožnilo sedieť, ale ľahko (stále) odíde na jednu stranu.
Aby ste mu pomohli stabilizovať rovnováhu, hrajte s loptou, ktorú prechádzate z jednej na druhú, zatiaľ čo obaja sedíte alebo hráte spolu, držíte sa za ruky a jemne sa hojdáte v rytme piesne.
Bzučanie
Okolo veku 9-10 mesiacov, dieťa si začne uvedomovať, že k príťažlivému plyšovému medveďovi na opačnej strane obývacej izby môže dospieť tak, že sa predkloní, opiera sa o ruky a kolená a zľahka sa plazí. Každé dieťa má svoj vlastný jedinečný štýl chôdze, niektoré sa dokonca plazí dozadu. Je to javisko, ktoré veľmi milujú deti, ktoré si teraz uvedomujú, že plazením sa môžu dostať tam, kam chcú. Preto veľa z nich bude neskoro kráčať efektívne (urobiť prvé neudržateľné kroky) kvôli pohodliu, ktoré chôdza ponúka; plazenie sa koniec koncov dostane tam, kam má ísť, prečo si komplikovať život a snažiť sa vydať do sveta chôdze na 2 malých labkách (zdá sa, že je to najpohodlnejšie z detí)?!
Aby ste sa tiež trochu zabavili, umiestnite veľké škatule a vankúše, ktoré vám budú liezť po alebo cez.
Zdvíhanie vo zvislej polohe
Medzi 9 a 12 mesiacov, dieťa sa začne držať na mriežkach postieľky a postaví sa, rovnako to bude s okrajmi pohovky alebo nohavicami nohavíc. Považuje za náročné dokázať nechať stáť celú svoju telesnú hmotnosť bez toho, aby spadol pod svoju váhu.
Zaveste hračky z okraja postele alebo ich umiestnite do stredu konferenčného stolíka v obývacej izbe - budete v pokušení postaviť sa, aby ste chytili to, čo chcete.
Chôdza podporovaná (okrem pohovky alebo nábytku)
Nie dlho potom, čo sa mu podarilo postaviť na nohy, sa dieťa pokúsi urobiť niekoľko malých krokov, pričom musí byť opatrné na okraji nábytku a v prípade potreby vás má vždy poruke.
Trvalá chôdza sleduje trvalú chôdzu
Ak potrebuje trochu povzbudenia, skúste umiestniť svoju obľúbenú hračku alebo cookie na koniec malého, dlhého stola alebo pohovky/kusu nábytku, aby sa cítil „inšpirovaný“ a odvážil sa podniknúť niekoľko podporovaných krokov, aby sa chytil toho, čo chce. Keď prechádza okolo nábytku, „vytvára“ malú prekážku v ceste hračke/sušienke umiestnením stabilných kúskov (malé kreslo, malý stôl atď.) Blízko seba, len ho treba povzbudiť, aby zmenil smer a predmetom podpory.
Ak ste si už na prekážky zvykli, choďte k opore steny, a potom, keď už múr nebude tajomstvom., prejdite okolo neho a rozptýlite ho piesňou alebo hrou, v ktorej tlieskate, a prinútte ho, aby zložil ruku zo steny a urobil pár krokov sám.
Ak vaše dieťa až do veku 12 mesiacov nedokáže sedieť alebo nechodí opreté o predmety až do veku 15 mesiacov, poraďte sa s pediatrom vášho dieťaťa. Pravdepodobne je od prírody príliš opatrný, ale môžu sa vyskytnúť aj prípady svalovej slabosti, ktoré je možné napraviť pomocou fyzikálnych terapií a domácich cvičení.
Čo nasleduje po chôdzi?
Po vykonaní prvých krokov k nezávislosti vaše dieťa začne dobývať ďalšie vynikajúce mobility:
