Fibroidy, endometrióza; Ovariálne cysty v TCM; Poradenstvo v oblasti výživy jabloní

Myómy a cysty gynekológ často klasifikuje ako * nestojí za zmienku * a vo všeobecnosti sa nič nedeje a rovnako ako endometrióza nie sú ani nebezpečné. TCM však už tieto príznaky vidí ako * vrchol ľadovca * s potrebou konať, pretože pôsobí proaktívne a preventívne a v každom zmysle zachováva ZDRAVIE. Dôvody sú pôvodne v dlhotrvajúcej stagnácii voľného toku energie PEČENIA (stagnácia pečene Qi) a v dôsledku tejto stagnácie nemôže krv v tele voľne prúdiť (pohybovať sa) a tiež stagnovať (zvyčajne v určitom okamihu Telo. Pretože Qi pohybuje krvou. Antikoncepčné prostriedky (napríklad IUD) môžu tiež spôsobiť stagnáciu Qi v našom „dolnom teple“/bruchu. Zvyčajne si to všimneme až potom, čo sme antikoncepciu prestali používať alebo sme si ju odstránili. potom obyčajne bolesť príde 🙁

ďalšie príznaky stagnácie krvi...
✿ Dysmenorea (bolestiví muži)
✿ hrudkovitá, tmavá ľudská krv (väčší ako malý necht): vyzerá ako kúsky tkaniva/surová pečeň
✿ Fibroidy✿ Amenorea (nedostatok menštruácie)
✿ nepravidelné menštruačné cykly
✿ neplodnosť
✿ Endometrióza
✿ Ovariálne cysty: cysty na vaječníkoch
✿ Mimomaternicové tehotenstvo
✿ veľmi silné krvácanie: najmä pri TEPLE

Tu môžete dobre podporiť výživu, ale v prvom rade odporúčam návštevu lekára TČM, pretože ten môže * dobre prelomiť * prekrvenie energie bylinami a akupunktúrou a vo výsledku tiež rozpustiť alebo aspoň zmierniť stagnáciu krvi. Napriek tomu sa od nás žiada, aby sme niečo zmenili na našom spôsobe života ... napríklad aby náš život opäť ŽIJE, nielen vždy * fungoval *, zvlášť sa o seba staral, umožňoval si pravidelné ČASOVÉ VÝDUCHY, aby sme sa opäť stali DÔLEŽITÝMI brať, brať ČAS na veci, ktoré sú pre nás dôležité ... a tiež si pochutnávať na jedle ... v príjemnej atmosfére ... pretože to je často dôležitejšie ako to, čo * je na tanieri * 🙂

Napriek tomu by som vám rád dal zopár tipov týkajúcich sa výživy:

vyhnúť sa ...
✿ kyslé: sťahuje čchi, zmršťuje sa, ochladzuje
✿ buďte opatrní pri polievkach so silou: sú veľmi výživné
✿ Vajce: príliš výživné
✿ veľké porcie a ťažko stráviteľné, „toxíny“ (káva, alkohol atď.)
✿ tučná klobása, grilované mäso
✿ korenené jedlá, rozmarín, pór, cesnak
✿ kancelárske občerstvenie s obsahom cukru medzi jedlami
✿ Čokoláda, sladkosti: najmä u žien iba krátko relaxujte, pôsobte VEĽMI zvlhčujúco, potom ZNOVA zápchy, problémy s váhou, frustrácia
✿ Alkohol: najmä u mužov, iba krátkodobo relaxuje a ničí pečeň
✿ Káva, čierny čaj: má horký a vysušujúci účinok
✿ Lieky

odporúčané ...
✿ malé porcie a ľahko stráviteľné
✿ neutrálny, relaxačný NM (pozri zoznam potravín)
✿ 50 - 60% zelenina a ovocie
✿ často mierne, občas mierne korenené (to vás hýbe!)
✿ Hlavne aromatické byliny, ktoré premieňajú vlhkosť: kardamón, pomaranč/mandarínka/citrónová kôra
✿ Byliny na trávenie: (kríž) rasca, fenikel, koriander
✿ kulinárske byliny: čo najčerstvejšie
✿ Kvetinové čaje.
✿ fyzické cvičenie, malo by byť ZÁBAVNÉ (nie pod tlakom/silou)
✿ Záhradníctvo (vonku)
✿ Vytrvalostné športy: nordic walking, turistika, TANEC, plávanie, beh - BEZ limitov!

Pokiaľ ide o ENDOMETRIÓZU, existuje samozrejme veľa ďalších stravovacích odporúčaní, ktoré keď dostanem príležitosť, zabalím do samostatného článku 😉

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.

---