Filip Maria, Smileyho brat schudol 20 kg bez diéty „Bol som veľmi posilnený“

Filip Maria, Smileyho brat, dokázal bez diéty zhodiť 20 kilogramov. Namiesto toho veľa športuje. Pracuje trikrát týždenne s hmotnosťou tela doma. Nech už je kdekoľvek, Philipovi cviky nechýbajú a priznáva, že to môže urobiť ktokoľvek, stačí len vôľa.

„Bol som veľmi tónovaný. Začal som robiť nejaké športové cvičenia, online, ktoré robím sám doma. Pracujem iba s telesnou hmotnosťou a to je všetko. Robím ich v pondelok, stredu a piatok. Nedržím žiadnu diétu ani diétu. Proste športujem, proste.

Tento rok som pracoval viac po tonizačnej stránke, ale proces je dosť dlhý, trvá to dva roky a ja som po celý tento čas schudol 20 kg. Pracujem trikrát týždenne ráno. Nech som kdekoľvek, robím tieto cviky, ktoré trvajú 23 minút.

Musíte len mať vôľu a prajem úspech tým, ktorí chcú začať. Musíte sa povzbudzovať každý deň, čo môžete robiť dnes a zajtra a každý deň, do ktorého ste sa pustili. O 8 hodine musíte začať. Každé ráno sa zobudím o 6, urobím si všetky svoje tabu a potom cviky", Priznal Filip pre click.ro.

Filip sa stará o peniaze rodiny

Smileyho brat podniká s matkou v podniku HaHaHa Production. „So Smileyom pracujem 3 roky a naša matka s nami. Momentálne som generálnym riaditeľom HaHaHa Production. Som muž s peniazmi, so stratégiami. Andrei sa k rozhodovaniu v poslednej dobe nedostal. Chce mi dať voľnú ruku po manažérskej stránke, pretože mám čas zaoberať sa absolútne všetkými aspektmi podnikania, možno budem schopný robiť všetky rozhodnutia “, priznal sa nám Filip minulý rok.

---