Film pre horolezecký stĺp (1. časť) Kulturistika, lezenie, silový tréning, šport
Nedávno bol online film z YouTube, ktorý sa dá oprávnene nazvať filmom pre horolezecké stĺpy s Jürgenom Reisom. Týchto 35 exkluzívnych minút relácie „Prírodný kulturista sa stretáva s lezcom“ je teraz k dispozícii zadarmo na YouTube!
Nedávno sa stal online film z YouTube, ktorý sa dá oprávnene označiť za film pre horolezecké stĺpy s Jürgenom Reisom. Rakúsky súťažný horolezec, ktorý je hlavným redaktorom spolu so svojou redakčnou skupinou od roku 2012 pre stĺpce, ktoré sa objavujú na https://www.trainingsworld.com/sportarten/klettern, už nakrútil krátky film na tému školenie kampusu. dávaj pozor. Toto mimochodom nájdete na Youtube: 100% deň tréningového tábora HARDCORE so spoločnosťou Jürgen Reis & Co. v Kemptene. Podrobnosti a vysvetlenia nájdete v písomnej forme v stĺpcoch 22 až 24.
Ďalej profesionálny športovec v lete 2011 vyrobil DVD (Peak Days), ktoré je od roku 2012 dostupné priamo na www.peak-prinzip.com. Čo však teraz bolo vyrobené v spolupráci s nemeckým filmovým tímom (BodybuildingRev) a zverejnené bezplatne na webe, prekonáva všetko, čo v lige predchádzalo „viac ako 30 minút špičkových odborných znalostí zasvätených v kvalite HD“. Klip sa určite nemusí vyhýbať medzinárodnému porovnávaniu.
Špičkový film vo vysokom rozlíšení s množstvom profesionálnych tipov!
Už v prvých minútach filmu je zrejmé, že pojem „výcvikový tábor“ v Dornbirne, rodnom meste
komentátor a profesionálny horolezec Jürgen Reis, tréneringsworld.com, predstavuje výkon, ale aj priateľskú spoluprácu. „Prvá dáma“ filmu YouTube, topmodelka a fitneska v kulturistike Conny Ritzke s srdečným privítaním v štátnom športovom centre Vorarlberg.
Stručne o histórii alebo „výrobe“ 35-minútového športového filmu: Vlani v novembri pricestoval berlínsky filmový tím (BodybuildingRev) do Jürgen Reis, Vorarlberského výcvikového raja, „športového mesta Dornbirn“. Zámerom bolo urobiť lezenie hmatateľným a atraktívnym pre fitness športovcov a „nadšencov činiek“. Okrem toho boli zapojení aj aktívni športovci z naturálneho kulturistického športu, pravdepodobne raz pre horolezecký film. Daniel Gildner je nemecký šampión GNBF v strednej váhe v roku 2011 a ako vidno v prvých minútach filmu, tiež multišportový vyzbrojený všetkými zručnosťami, vďaka ktorým je všestranný športovec.
Ženskú hlavnú časť si vzala fitness modelka a tiež úspešná súťažná kulturistka Conny Ritzkeová. „Lezecká posádka“? Ako profesionálny horolezec vedie filmom sám Jürgen Reis predovšetkým ako inštruktor s mnohými pokynmi, ktoré sú zrozumiteľné aj divákovi. Jeho tréningový partner a „špecialista na povrazové lezenie“ Lukas Fäßler a - pravdepodobne tiež veľmi zaujímavý pre všetkých horolezcov - drážďanský súťažný horolezec Sven Albinus sú videní v špičkových, iných vzrušujúcich a nemenej poučných scénach.
Prírodný kulturista sa stretáva s horolezcom
Môj predbežný záver, čo teraz môžete očakávať od „konečného produktu“ na YouTube? Uznávame: Určite horolezecký film „iného druhu“ ... Ale najmä pre bežných čitateľov stĺpcov Jürgen Reis na našom portáli to asi stojí oveľa viac ako „letmý klik“. Pretože už v prvých sekundách filmu je zrejmé, aké náročné sú cviky popísané v stĺpcoch sily tela 8 až 10.
1: 1 natočené „stĺpce Jürgen Reis trainingsworld.com“!
Výcvik na univerzitnej doske (ak sa pozriete pozorne, spoznáte 1 - 5 - 8 „testovací kúsok“, ktorý Jürgen Reis spomenul vo svojom článku o tomto type silového tréningu v stĺpci č. 14), je natočený úplne rovnakým spôsobom ako tréning s úchopovou tyčou (stĺpec č. 28) alebo ten Lano na horolezeckom lane (stĺp 27).
Hneď potom dôjde k zmene tréningového zariadenia na „lezeckú halu K1 Dornbirn“, vzdialenú sotva kilometer od štátneho športového centra Vorarlberg. V jednom z najväčších krytých lezeckých zariadení v Rakúsku sa teraz všetci zúčastnení „dostanú na vrchol“. Je samozrejmé, že to zo začiatku nie je ľahká úloha ani pre všestranných a veľmi dobre trénovaných športovcov, ako sú Conny a Daniel. Napriek tomu, najmä pre začiatočníkov v horolezectve alebo pre tých, ktorí uvažujú o tom, že by raz cítili „umelú skalu“, je potešenie z týchto scén jednoducho zábavné. Stresové a bezrizikové lezenie s ochranou lana zhora (vrchné lano) zaisťuje zábavu v pohybe, vedomí tela a silu už od prvého metra stúpania. Môžete to vidieť! Ďalšie doplňujúce informácie pre nováčikov v písomnej forme nájdete v pilotných stĺpcoch Jürgen Reis č. 1 a č. 2.
Od dosky univerzity po „vrchol“ v 10. úrovni obtiažnosti UIAA
A všetci pokročilí horolezci, ktorí by chceli získať predstavu o štruktúre profesionálneho lezeckého dňa, ako to vo filme predstavuje Jürgen Reis a súťažný horolezec Sven Albinus: Prosím, urobte to! Stĺpce 37 až 41, ktoré tu boli nedávno zverejnené, vám poskytnú rozsiahle informácie o stratégiách „tréningu niekoľkokrát denne v špičkovej forme“.
Pre všetkých, ktorí sa už nevedia dočkať, až uvidia riadky, ktoré som popísal v „tisícoch obrázkov, ktoré v tomto okamihu pravdepodobne povedia (oveľa) viac ako slová“ ... samozrejme! Tu je film:
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac