Fínska sauna - Termalum SPA

sauna

Výhody sauny sú známe už od staroveku a boli jedinou metódou relaxácie a starostlivosti o telo pri masážach s aromatickými olejmi.

Do Fínska sauna teplota môže dosiahnuť 90-100 ° C. Pretože naše telo netoleruje teplotu vyššiu ako 42 ° C, riadi sa rozšírením pórov epidermy a zvýšením potenia, čím čo najskôr stratí prebytočné teplo.
Vystavením vysokým teplotám vzniká stav umelej horúčky, čo je proces známy ako hypertermia. Horúčka je súčasťou procesu prirodzeného hojenia tela, stimuluje imunitný systém spočívajúci vo zvýšenej produkcii bielych krviniek, protilátok a interferónov.

Hlavné výhody sauny:

  • uvoľňuje svaly, zmierňuje bolesti s artritídou
  • zvyšuje odolnosť tela voči infekciám
  • urýchľuje krvný obeh
  • revitalizuje pokožku
  • zvyšuje dobrú náladu
  • DETOXIKÁCIA

Suchá sauna

Suchá sauna je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako zabudnúť na každodenný stres. Suché teplo, ktoré sa tvorí v drevenej chatke, spôsobuje výdatné potenie v tele a elimináciu toxínov a produktov nadmerného metabolizmu. To tiež spôsobuje rôzne nečistoty v pokožke, ktoré spôsobujú účinné čistenie.

Suchá sauna je tiež najlepšia z hľadiska účinnosti vykurovania. Zároveň veľmi suché podnebie v týchto saunách umožňuje telu odolávať teplotám až do 80 stupňov Celzia bez popálenia pokožky alebo dýchacích ciest, pretože ľudské telo je zložené z vody a bielkovín, ako je vápnik, železo, sodík a ďalšie stopové prvky, ktoré produkujú energiu ekvivalentnú infračervenému žiareniu od 5 do 30 mikrónov. Z tohto dôvodu ľudské telo optimálne absorbuje energiu infračervených lúčov. Periférna vazodilatácia je jedným z hlavných pozitívnych účinkov a silné rozšírenie celého obehového systému zabraňuje ateromatóznym usadeninám. Striedanie silnej horúčavy - studenej sprchy, spôsobuje náhle zmeny kalibru v arteriálnom systéme a je účinnou formou „tréningu“ vaskulárnej motility.

Mokrá sauna

Mokrá sauna spočíva v vytvorení atmosféry vodných pár, ktorých teplota je nižšia ako v prípade suchých sauny, ale s vyššou účinnosťou z hľadiska hydratácie pokožky.

Tento typ sauny sa odporúča ľuďom s dehydratovanou pokožkou, po ktorej je povinné nanášanie krému s anticelulitídnymi, zvlhčovacími, výživnými vlastnosťami, najlepšie mastnej emulzie.

Odporúčanie: Suchá sauna je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako zabudnúť na každodenný stres. Suché teplo, ktoré sa tvorí v drevenej chatke, spôsobuje výdatné potenie v tele a vylučovanie toxínov a prebytočných produktov metabolizmu. To tiež spôsobuje rôzne nečistoty v pokožke, ktoré spôsobujú účinné čistenie.