Fit namiesto tuku Jarný čas - čas diéty

Fit namiesto tuku: Jarný čas - čas diéty

Fit namiesto tuku: Jarný čas - čas diéty
Rovnako ako krokusy, aj stravovacie odporúčania vystreľujú na jar. Nie dámsky časopis, ktorý nedáva tipy a triky na najlepších.

dlhodobého hľadiska

Gesundheitswirtschaft.info sa nechce zdržiavať a predstavuje výber z oblasti stravovania, pôstu a posadnutosti krásou.

Diéta alebo pôst - aký je rozdiel.

Na prvý pohľad sa obe zdajú byť podobné: strava a pôstna kúra. Dnes sa používajú oba termíny, väčšinou na popis zmeny stravovacích návykov, ktorá má viesť k chudnutiu.

Zdravý napriek nadváhe?

Beate K. (39) váži vo výške 1,65 metra 74 kilogramov a vidí potrebu chudnutia. Anamnéza a prvá analýza krvi odborníkom na výživu ukázali zvýšené BMI o 27, WHR o 0,79 a hodnoty lipidov v krvi v normálnom rozmedzí. Podľa zistení nie je potrebné chudnúť. Ako to však môže byť napriek nadváhe?

Tuk prostredníctvom diét - z dlhodobého hľadiska pomôže iba zmena stravovania a pohyb

Mnoho ľudí nie je spokojných so svojou postavou a žije z jednej diéty na druhú, neustále bojuje proti chute alebo sa uchyľuje k potlačeniu chuti do jedla a výrobkom na chudnutie. "Tieto diéty z dlhodobého hľadiska nefungujú." Väčšina ľudí z dlhodobého hľadiska dokonca priberá. ““

Nesprávny ideál krásy

„Som príliš tučná.“ Pre ženy a dievčatá je táto fráza často začiatkom dlhej „diétnej kariéry“, ktorá sa môže skončiť anorexiou. Anorektičky sa vždy chcú schudnúť. Už sami seba nevnímajú správne: aj keď sú normálni alebo príliš chudí, stále majú pocit, že sú príliš tuční.

Stravovacie návyky v Nemecku určujú neodborníci

Spoločnosť pre výživovú medicínu a dietetiku žiada médiá, aby upriamili svoju pozornosť v oblasti informácií o výžive na vyškolených a kvalifikovaných odborníkov, pretože v súčasnosti sú to predovšetkým nedostatočne vyškolené a vyškolené odborné skupiny, ktoré určujú výživovú výchovu a vzdelávanie.

Trh práce

pre špecialistov a manažérov
v systéme zdravotnej starostlivosti