Fitnes; Pohybový tréning - Akadémia Helmuta Bauera
Na začiatku sa vykonáva podrobná anamnéza.
Anamnéza je mimoriadne dôležitá, aby bolo možné v tejto prvej fáze rozpoznať, ako sťažnosti vznikli a aký ďalší pokrok dosiahli.
Aktívne a pasívne obmedzenia pohybu, ako aj odchýlky od normy sú indikátormi toho, ako sa telo snaží kompenzovať.
Anamnéza a kompenzačné úhybné pohyby uvažované spoločne ukazujú postihnuté štruktúry, ako sú svaly, aparát kapsulárneho väzu alebo kĺby.
Keď sa dospejú k zisteniam, jednotlivé štruktúry sa teraz starostlivo preskúmajú a stanoví sa, ako vyzerá koncept terapie.
Ak je kĺb nestabilný, je možné opäť zlepšiť stabilitu budovaním svalov v rámci fyzioterapie a lekárskej odbornej prípravy.
Ak je v kĺbe obmedzený pohyb, používajú sa mobilizačné techniky (manuálna terapia).
Tieto špeciálne pasívne techniky zlepšujú obmedzenie pohybu. Svaly sa navyše aktivujú v novo získanej amplitúde pohybu stabilizačnými cvičeniami, aby mohli v ranom štádiu opäť prevziať svoju obvyklú funkciu.
Ak sú svaly ovplyvnené, pomocou testu svalovej funkcie sa určí, ktoré svaly a v ktorej oblasti sú ovplyvnené. Často ide o podráždenie šliach, ktoré sa dá liečiť špeciálnymi technikami mäkkých tkanív (ortopedický liek podľa Cyriaxu).
Ak je postihnuté brušné svalstvo, môžu byť účinné liečby znižujúce tón.
V prípade poranenia a traumy môže byť ovplyvnený kapsulárny väzivový aparát kĺbu. Môžu sa tu tiež použiť fyzioterapeutické opatrenia, napríklad liečebné techniky podľa Cyriaxu a tiež podľa Dr. Alois Bürger.
Problémy s chrbticou spôsobené jedným alebo viacerými postihnutím disku možno tiež konzervatívne liečiť technikami z manuálnej terapie. To platí aj pre problémy s kĺbmi chrbtice.
Ďalšie podrobnosti nájdete v časti Choroby.