Fitnes; Rekreačný šport • Zabezpečte si svoj bonus už teraz s »SPLATENÍM«!
- Zobraziť všetky odmeny
- Kuchárske knihy
- Kuchynské spotrebiče a kuchynské doplnky
- Kávovary
- Príbory, riad a poháre
- WMF
- Panvice a hrnce
- Zobraziť všetky odmeny
- Philips
- Navigácia a fotoaparáty
- Televízia, video, zvuk
- Tablety a čítačky elektronických kníh
- Apple a príslušenstvo
- Smartfóny a telefóny
- Pokyny na zakúpenie poukážky
- moje objednávky
- Zadarmo nôž WMF
- Propagácia poukážky
- Zníženie DPH v obchode s odmenami
- Odmeny
- Hlavné prvky katalógu
- eKatalóg
- Prémie podľa značiek
Všetky bonusy
Filter je príliš obmedzený
Zadané filtre nepriniesli žiadne prístupy. Ak chcete vidieť viac odmien, znížte možnosti filtra.
Radi získavate poukážky a odmeny za svoje body? Veľmi dobré, ale vždy odteraz dva zadávať samostatné objednávky.
Zapasujte do života s našimi odmenami
Fitness a cvičenie by mali byť dôležitou súčasťou vášho každodenného života, aby ste zostali dlho zdraví a aktívni. S našimi odmenami PAYBACK je to detská hra, pretože pre vašu pohodu máme širokú škálu produktov od fitness trackerov cez poukazy adidas až po podložky na jogu.
Prečo je fitnes taký dôležitý pre zdravie?
Celý deň za pracovným stolom, v čase obeda chodíte do jedálne alebo do snack baru. A večer vábi pohovka pred televízorom. Môže to byť pohodlné, ale určite to nie je zdravé pre telo. Pretože naše telo chce byť vyzvané. Pre dobré fungovanie potrebuje pohyb a zdravú stravu.
Kosti, metabolizmus a imunitný systém je potrebné udržiavať v strehu, aby sa dosiahol špičkový výkon. Ľudia predsa nie sú nútení sedieť, ale pohybovať sa. Preto: Stačí si obuť športovú obuv a môžete vyraziť!
Prečo je fitness tracker dobrý?
Fitness trackery sú jednoduchý spôsob, ako viac cvičiť. Pretože veľa z nich nedosahuje každý deň tých 10 000 krokov, po ktorých by mal každý denne kráčať. Takýto praktický fitness náramok ukazuje napríklad to, koľko ste sa už pohli a koľko kalórií ste spotrebovali.
Sledovačom si môžete určiť aj osobné ciele pri cvičení. To podnecuje ambície a pomáha podniknúť niekoľko ďalších krokov. Fitness trackery pomáhajú predovšetkým tým, ktorí necvičia, znížiť svoju váhu. Takže máte dosť presnú kontrolu nad vašou spotrebou kalórií.
Čo môžete jesť pre väčšiu kondíciu?
Nízky obsah sacharidov s málo sacharidmi je dobrá strava, ktorá zvyšuje vašu fyzickú zdatnosť a možno dokonca zhodí pár kíl. Veľa čerstvého ovocia a zeleniny je základom správnej fitness diéty. Príležitostne je povolené aj mäso, ryby a celozrnné výrobky.
Špeciálne knihy poskytujú návrhy receptov a tiež tipy, ako znížiť svoju váhu. A aby ste sa vyhli pasci na jedálne, je najlepšie pripraviť si jedlo sami a odniesť ho do kancelárie v uzamykateľných miskách.
Aký rekreačný šport mi vyhovuje?
Možnosti sú veľmi rozmanité, pretože rekreačný šport začína cyklotúrou. Či už jazda na bicykli, chôdza, jogging, turistika alebo plávanie - každý môže prekonať svoje slabšie ja a zvyknúť si na pravidelné cvičebné jednotky.
Futbal, volejbal, fitnes, jóga, tanec, stolný tenis - vyberte si ten správny šport, ktorý vás baví a ktorý vyhovuje vašim fyzickým schopnostiam. S poukazom OTTO od PAYBACK alebo poukazom O VÁS sa potom môžete perfektne vybaviť. Pretože iba so správnym vybavením a dostatkom športovej zábavy môžete z dlhodobého hľadiska zvýšiť svoju kondíciu - a tým aj svoje zdravie. Bez ohľadu na to, či už v športe alebo vo voľnom čase - s poukazom Görtz nájdete tú pravú topánku. Mnoho užitočných doplnkov a praktických fitnes doplnkov nájdete na našich prémiových PAYBACK!