Fitness a postava - fitnes štúdio Gundis v Brixleggu

Pre všetky ciele

Najlepšie výsledky dosiahnete osobným tréningom

Chceš tvar svojho života? Potom požiadajte o osobný tréning

postava

EIKE vás bude sprevádzať najlepším možným spôsobom - zavolajte hneď a dohodnite si termín priamo na čísle 0681/1020143018

KARDIÓNOVÁ OBLASŤ - ABSOLÚTNE MUSÍTE

Na posilnenie vášho kardiovaskulárneho systému

Kardio, teda vytrvalostný tréning, je absolútnou nevyhnutnosťou, ktorá by vo vyváženom tréningovom pláne nemala chýbať. Toto naštartuje váš kardiovaskulárny systém a podporí spaľovanie tukov.

Kardio tréning však ponúka aj veľa potenciálnych chýb, ktoré môžu znížiť účinky vášho tréningu. Tomu by sa samozrejme malo zabrániť, pretože ak už tvrdo trénujete, malo by sa vám to tiež vyplatiť.

Náš špecializovaný tím trénerov vám tréning prispôsobí a určí ideálnu intenzitu a srdcovú frekvenciu!

KRUH S HYDRAULICKÝMI ZARIADENIAMI

Náš exkluzívny okruh Gundi FITNESS vyrobený z hydraulických zariadení vhodných pre kĺby zo série prístrojov Wellform ponúka rôzne silové a vytrvalostné cvičenia.

Takto funguje náš brilantný kruhový tréning

Náš vyškolený tím je tu pre vás, aby vás podporil počas školenia v kruhu, a je kedykoľvek k dispozícii pre otázky. Každý týždeň pre zmenu vymýšľame nové cviky, vďaka ktorým bude tréning zaujímavý a spestrený.

Na dosiahnutie viditeľného tréningového úspechu stačí 40 minút tréningu dvakrát až trikrát týždenne.

Pomocou našich prístrojov Wellform vhodných pre kĺby môžete budovať svaly, chudnúť, posilňovať svoju vytrvalosť a oveľa viac. Zariadenia obsahujú užívateľsky príjemný systém čipových kariet pre individuálne osobné školenie. Nastavovanie mapy robíme my a môžete začať s kruhovým tréningom. Na našom okruhu sa striedajú silové a vytrvalostné cvičenia, rovnako ako namáhané svalové skupiny.

SVET PRVÝ S CHUDNUTÍM

Nová dimenzia v zoštíhľovacom sektore: G400 INFRAČERVENÝ ERGOMETER vrátane terapie farebným svetlom

Technológia, ktorá vás robí ešte zdatnejšími - infračervenými v spojení s pohybom:

  • urýchľuje hojivé procesy
  • zmierňuje kardiovaskulárne problémy
  • posilňuje imunitný systém
  • posilňuje svaly a je šetrný ku kĺbom
  • Redukcia tuku a hmotnosti
  • viac agility a vytrvalosti
  • menšia strata výkonu a príznaky únavy
  • zvyšuje športový výkon
  • Stimuluje sa tok lymfy
  • vylepšené odstraňovanie metabolických konečných produktov (odpadových produktov)

Príďte a presvedčte! Unikátne dobré.

VÁHOVÉ PROGRAMY

Úspech začína v hlave!

Každý, kto niekedy držal diétu, vie pravdu: JOJO efekt je pravidlom a nie výnimkou. Akonáhle sú rukoväte lásky preč, už sa opäť šíria. Len málo z nich si dokáže udržať štíhlosť dlhodobo. Kľúč k úspechu spočíva v kréde: „Chudnutie začína v hlave“ - a my vám ho pomôžeme zrealizovať pomocou nášho programu chudnutia.

Zdravšie a uvoľnenejšie so správnou stravou - pravidelné merania a prednášky o BIA

Schudnite, priberajte alebo tónujte! Bez správnej výživy nedosiahnete svoj cieľ. O túto tému sa staráme individuálne na mieru - s našim meraním BIA ako základom a pravidelnými prednáškami. Zmeny hmotnosti majú zmysel iba vtedy, ak majú správne účinky na metabolizmus. Pomocou merania BIA je možné v prípade chudnutia presne skontrolovať, či je špecificky redukovaný telesný tuk, ale zároveň je udržiavaná svalová hmota a nie je nedostatok.

OBLASŤ Barbare

Cvičenie so závažím s voľnými váhami

Cvičenie s činkami je intenzívne cvičenie, ktoré spevňuje a formuje. Cvičíte tu bez vedených pohybov a tým tiež namáhate svoje podporné a zadržovacie svaly.

Chudnutie nie je len o redukcii tuku, to je len jeho súčasť. Zahŕňa to však aj budovanie svalovej hmoty. Pretože čím viac namáhate svaly, tým zreteľnejšie to vyjde najavo. Takto dáte telu definíciu, ktorú chcete.

Naše tipy pre vaše vysnívané telo:

  • trénovať poriadne
  • zvýšiť seba
  • ukážem ti cviky
  • Zdvíhanie závažia je zábava

Bez ohľadu na to, či máte nejaké otázky, dohodnite si skúšobné školenie alebo chcete získať návrhy na váš dokonalý školiaci kurz - dajte nám vedieť pomocou tohto formulára.

Pošlite nám vaše informácie, aby sme mohli vašu správu spracovať najlepším možným spôsobom.

Prosím, dajte nám na to pár dní, samozrejme budeme svedomite zodpovedať všetky otázky.

Radi vám zavoláme späť!
Váš tím Gundi a tím

FITNESS GUNDIS

Herrnhausplatz 5/WIPA
6230 Brixlegg, Tirolsko, Rakúsko

DOHODNITE SI SCHÔDZKU

CVIČENIE DENNE:

06.00 - 22.00 tiež cez víkendy a sviatky

S TRAINEROVÝM TÍMOM:

Zaregistrujte sa tu a dostávajte bulletin FITNESS spoločnosti Gundi,
aby vám neunikli žiadne novinky a propagačné akcie.
Takže ste vždy AKTUÁLNI.