Fitness - Casa EMA
Mihai Pop je oddaný človek, muž tvorivosti a disciplinárnej motivácie. Neriadi sa nijakým heslom, ale pripúšťa, že je mimoriadne vytrvalý a jeho vôľa a sebavedomie mu pomohli, kedykoľvek to bolo potrebné.
Vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu univerzity Babeș-Bolyai a zúčastnil sa trénerských kurzov organizovaných FNSPT.
Počas činnosti kondičného trénera takmer 12 rokov Mihai vytvoril program pod svojou značkou s názvom HSS (HARD SPORT SYSTEM).
HSS kombinuje výživu, spánok, vzdelávanie a výcvik v procese, ktorého cieľom je vytvoriť a zlepšiť kapacitu pre lepší život.
HSS je program inšpirovaný vojenským výcvikom, fyzickými a psychickými testami, kde sa dotyčný snaží prekročiť hranicu komfortu klasického tréningu a prejedania sa grafikou, ktorá má pozitívny vplyv. Tieto tabuľky sa zameriavajú na dlhodobé fyzické zdravie.
PS: Nie je určené pre ľudí so zdravotnými problémami !
Vďaka viac ako 7 ročným skúsenostiam v odbore Mirela miluje energiu z fitnes tréningu. Neustále sa vyvíja, aby ste VY mohli ťažiť z najaktuálnejších metód na dosiahnutie maximálnej formy!
„Cítim sa medzi ľuďmi dobre, cítim sa dobre, keď ich vediem, a mám obrovské zadosťučinenie, keď sa mi podarí vytvoriť tréning:‚ Páni, chceme viac! ‘“
Okrem skupinových tréningov - BodyFit, teraz Mirela úspešne pracuje v posilňovni, kde vytvorila nový špeciálny program pre ženy: Muscle and Mascara! Keďže je sama mamou v službách, ktorá chce byť fit, silná a zdravá, Mirela dokonale rozumie problémom ženského fitnes.
Program „Svaly a maskara“ vychádza z toho, že každá žena je iná: od fyzickej, hormonálnej, stravovacej histórie a navrhovaných cieľov, a vzdelávací program bude špecifický pre potreby každej ženy.
- Fitness programy založené na cieľoch klientov
- Na dosiahnutie výsledkov je potrebná motivácia stanovením individualizovaných cieľov, častým sledovaním a prehodnocovaním, aby sa dosiahol pokrok
- Sledovanie a zaznamenávanie údajov na zobrazenie pokroku každého klienta