Fitness doplnky použiteľné pri cvičení - Sportpartner
Fitness doplnky, ktoré je možné použiť pri cvičení.
Okrem známeho fitnes vybavenia v posilňovni alebo vo svojom dome (činky, multifunkčné zariadenia, bežecké pásy, magnetické bicykle atď.) Nájdeme aj také malé (alebo veľké) doplnky, ktoré nám pri cvičení pomáhajú. V tomto článku uvedieme zoznam niektorých z nich, známych aj menej známych, a podrobne uvedieme, ako nám tieto doplnky na fitness pomáhajú.
Všetky tieto fitnes doplnky a mnoho ďalších nájdete na našej webovej stránke www.sportpartner.ro.
1. Zaťažujte ruky a nohy
Či už beháte na bežiacom páse alebo len robíte zákruty v kolene, závažia na ruky a nohy sú veľmi užitočným doplnkom počas cvičenia. Líšia sa hmotnosťou a môžu ich používať začiatočníci aj pokročilí. Toto fitness príslušenstvo zvyšuje váhu dolných alebo horných končatín a vďaka tomu je cvičenie intenzívnejšie. Zvyčajne sú naplnené pieskom a majú systém upevnenia na páse ježka.
Závažia na ruky a chodidlá 2 * 0,5 kg Energy Fit
Závažia na zápästie 2 * 0,5 kg Energy Fit
Závažia na ruky a chodidlá 2 * 1,5 kg Energy Fit
Sada závažia pre ruky a nohy 0,5 kg Tunturi
2. Gymnastická lopta
Gymnastické lopty sú dôležitými prvkami pri diverzifikácii cvičení a pri vykonávaní niektorých z nich. Tieto fitnes doplnky vyžadujú určitú úroveň zručností, aby ste ich mohli správne používať. Nestabilita lopty núti vaše telo používať viac svalov na udržanie rovnováhy. Nestabilita nie je prekážkou, pretože po niekoľkých cvičeniach na telocvični už pred vami nebude držať tajomstvá a stane sa nepostrádateľným doplnkom vo fitnes.
Skákacia lopta Energy Fit s ušami
65 cm gymnastická lopta Energy Fit
Gymnastická lopta 75cm Tunturi
Masážna lopta pre telocvičňu 65 cm Energy Fit
3. Valec AB alebo silový valec
Toto fitness príslušenstvo je špeciálne navrhnuté pre brušné svaly. Toto zariadenie je oveľa efektívnejšie ako klasické brucho, pretože úsilie je väčšie ako v prípade štandardných brušných svalov. Toto zariadenie pomáha aj s polohou počas cvikov, čím výrazne znižuje tlak na chrbticu.