Fitness kokteil bez alkoholu s ovocím - iba pár kalórií!
Vieš to tiež? S prvými slnečnými lúčmi zvonku vám zrazu bolestne pripomína zimný tuk. Zrazu opäť viac športujete a chce zmeniť svoje stravovacie návyky, aby to v lete fungovalo s plážovou postavou. Ale predchádzajúci pôžitok akosi nie je žltou farbou vajíčka. Najmä keď sa večer stretnete s priateľmi, aby ste si mohli pokojne pripiť, je ťažké ušetriť kalórie.
Koktejl s ovocím bez alkoholu
Bez toho to funguje - a je to dokonca vynikajúce! Aby „Aktion Sommerkörper“ nebol torpédovaný vysoko kalorickými kokteilmi, vyskúšajte tento recept:
Použite veľkú sklenenú karafu alebo misku
- 5-6 kociek ľadu
- 4 plátky citrónu
- pridajte za hrsť malín
- všetko doplňte stredne perlivou minerálnou vodou
- Pridajte k tomu citrónovú šťavu a malinový sirup
- Všetko dobre premiešajte a nechajte stáť 5 minút
- Vychutnajte si slamku z vychladeného nápojového pohára
Uvidíte, že tento nápoj je malou chuťovou bombou, ktorú môžete piť bez zlého svedomia.
Fitness kokteil na chudnutie s málo kalóriami
Ako je známe, alkohol nemá nízky obsah kalórií - takže nie je dobrou voľbou, ak sa chystáte držať diétu. To však neznamená, že sa musíte úplne vzdať pôžitku. Toto Ovocný koktail je nielen nízkokalorický a je super chutný, ale dokonca vás podporí, keď chcete schudnúť. Ovocné kyseliny stimulujú metabolizmus a vitamín C skutočne zabíja tuky - takže je ideálnou voľbou pre „Summer Body Action“. Náš tip: pretože pre tento fitness nápoj potrebujete kocky ľadu, mali by ste vyskúšať automatický prístroj na kocky ľadu. Môžete ju použiť na prípravu mnohých kociek ľadu pre vaše koktaily vo veľmi krátkom čase. No potom na zdravie!