Fitness koláčik - tréning

Výcvik trénera aqua obezity

Popis:

koláčik

Nadmerná nadmerná hmotnosť, ktorá je spojená s nárastom tukových buniek, sa nazýva obezita alebo obezita. Viem, o čom hovorím, pretože som ovplyvnená sama sebou. Počet ľudí s vysokou nadváhou sa v Nemecku od polovice 80. rokov takmer zdvojnásobil. V závislosti od vekovej skupiny má v Nemecku nadváhu 25 až 70% populácie. 16% školských detí v Nemecku je obéznych. Podľa odborníkov bude počet postihnutých v nasledujúcich rokoch naďalej stúpať.

Obsah obsahuje:

  • Rizikový faktor pre mnoho chorôb
  • Schudnúť - ale ako?
  • Matabolický syndróm
  • Základy fyzickej aktivity
  • všeobecné základy obezity
  • Príčiny obezity
  • Dôsledky a škody
  • Cvičenie vo vode
  • Rozdiely medzi perami a lymfedémom

Školenie trénerov AquaBata

AquaBata je časovo optimalizovaný tréning vo vode. Preskočte svoj tieň a posuňte sa k svojim limitom.

Obsah obsahuje:

  • Čo je AquaBata
  • Rozmanitosť cvičení
  • Štruktúra lekcie
  • Riziká a kontraindikácie
  • Pre koho je školenie vhodné?
  • Vypracovanie a predstavenie tréningovej jednotky
  • Rozdiel medzi vodou a pevninou
  • Prečo je tréning AquaBata taký efektívny?
  • Cvičenie s hudbou

Školenie má špeciálnu licenciu a ja ho poskytujem v mene spoločnosti DEHAG. V prípade záujmu ma kontaktujte a môžeme o všetkom diskutovať.