Fitness kurzy v Paderborn actiVita Paderborn Viac ako len fitness štúdio

Časy fitnes kurzov od 31. augusta

Či už budovanie svalov, tréning zdravia, chudnutie alebo mobilita, pomôžeme vám s vašimi individuálnymi cieľmi! Zostaňte a zostaňte fit - skupinové kurzy vám spestria tréning. Program kurzu v actiVita je taký pestrý, že máte vždy možnosť vyskúšať si nové veci. Či už silové kurzy alebo tiché ponuky na zdravie chrbta - pre každú výkonnostnú úroveň a vek je niečo.

POZOR! Momentálne neprebiehajú žiadne fitness kurzy! Stačí trénovať s nami doma - NAŽIVO!

Ceny: fitnes kurzy

Si rozmaznaný na výber!

Vyberte si náš paušál na účasť na toľkých kurzoch, koľko chcete. Nechcete ešte podpísať zmluvu? Potom už len trénujte s našou kartou 10. Môžete si teda vybrať desaťkrát z celej ponuky kurzov fitnes bez zmluvného obdobia.

FLATRATE

12 mesačné zmluvné obdobie
Mesačné debety
Plus využitie sauny: +5 €
Plus nápoje paušálne: + 5 €
Plus telesná analýza: + 5 €

Opýtať sa? zavolaj nám!

10-lístok

60,00 €/10 účastí

Žiadna zmluva
Najvyššia flexibilita
Žiadna minimálna doba účasti

Opýtať sa? zavolaj nám!

Naše kurzy

Brušné stehná zadok

Názov je program! Týmto tréningom sa zaručene zapotíte a spevníte celé telo. Zameriava sa na brušné, dolné a sedacie svaly.

ZÁKLADNÉ PILÁTY

Šetrná, ale mimoriadne efektívna tréningová metóda pre telo i myseľ - systematický tréning tela. Jednotlivé svaly alebo svalové skupiny sú špecificky aktivované, uvoľnené alebo natiahnuté. Nezáleží na množstve, ale na kvalite cvičení Pilates.

Tu sa počíta predovšetkým sila: Pump je názov silovej kombinácie svalového tréningu, vytrvalosti a rýchlej hudby. Cvičíte s činkami. Pohyby môže realizovať každý, má však všetko.

SPINNING ®

Spinning je fenomenálny zabijak tukov. Máloktorý tréning je efektívnejší a motivujúcejší ako točenie na rotujúcom bicykli.

TABATA

Krátke, ostré, intenzívne! Špeciálne použitie fáz cvičenia a zotavenia v tejto 30-minútovej jednotke vedie k znateľnému zlepšeniu vytrvalostného a silového výkonu.

VINYASA POWER YOGA

ZUMBA ®

Ste pripravení na párty sami fit? Pretože práve o tom je program Zumba®. Je to tanečná fitnes párty s latinskoamerickou hudbou, ktorá sa ľahko učí, spaľuje kalórie, je zábavná a prináša tak dobré zdravie.

05251 4174354

Schulze-Delitzsch-Strasse 54,
33100 Paderborn[email protected]