Fitness modelka Pamela Reif vysvetľuje, prečo sa už nedotýka mliečnych výrobkov - Business Insider
Fitness modelka Pamela Reif vysvetľuje, prečo sa už nedotýka mliečnych výrobkov
Na Instagrame si už dávno získala medzinárodnú slávu: S takmer štyrmi miliónmi predplatiteľov, pravidelnou spoluprácou s významnými značkami a životom setterov môže Pamela Reif tvrdiť, že sa jej to podarilo. Vo svojich iba 22 rokoch je Reif jedným z najdôležitejších fitness modelov v Nemecku.
Reif venuje veľkú pozornosť svojej strave
Nielen šport, ale aj strava hrá hlavnú úlohu pri budovaní svalov a formovaní tela. V rozhovore Pamela vysvetlila fitnesovému portálu „Fitbook“, čomu venuje osobitnú pozornosť pri jedle a prečo sa zdržuje používania výrobkov z kravského mlieka.
„Kravské mlieko sa nevyrába pre ľudí“
„Znížil som spotrebu kravského mlieka o 95 percent, pretože som mal dojem, že kravské mlieko nie je určené pre nás ľudí,“ hovorí Reif zo srdca k mnohým vegánom. "Je v ňom veľa hormónov určených pre teľa." Toto teľa má s tým údajne vyrastať. Je to jednoducho mlieko kravskej matky pre jej dieťa a nemusí sa nevyhnutne vyrábať pre nás ľudí, “vysvetľuje svoje rozhodnutie.
Každý, kto si myslí, že model fitness je založený na čisto rastlinnej strave, sa mýli: „Nie som vegán a nie som vegetarián. Kuracie prsia chutia veľmi, veľmi dobre, “hovorí Reif a vysvetľuje, že najradšej konzumuje nespracované a jednoduché jedlá. Medzi jej obľúbené jedlá patrí veľa čerstvej zeleniny, quinoa a chudé mäso.
Príspevok zdieľaný Pamelou Reifovou (@pamela_rf) 18. februára 2018 o 10:45 hod. PST
Externý obsah nie je k dispozícii
Vaše nastavenia ochrany osobných údajov bránia načítaniu a zobrazeniu všetkého externého obsahu (napr. Grafiky alebo tabuľky) a sociálnych sietí (napr. YouTube, Twitter, Facebook, Instagram atď.)
Ak ju chcete zobraziť, aktivujte v nastaveniach ochrany osobných údajov nastavenia sociálnych sietí a externého obsahu.
Orechové mlieko ako rastlinná alternatíva kravského mlieka
Jej strava už nie je problematická - trend smerom k vegánskej výžive stúpa, takže Pamela Reif môže používať aj náhrady mlieka: „Začala som piť tieto druhy orechového mlieka - mandľové, kešu, kokosové. A vďakabohu, že chutí oveľa lepšie ako kravské mlieko, že mi nič nechýba, “uviedol Reif. Mladá žena sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým so svojou stravou - bolesti žalúdka, pálenie záhy a ďalšie problémy s tráviacim traktom sa vraj drasticky znížili, pretože venovala osobitnú pozornosť tomu, čo konzumuje, a tiež sama veľa varí.
Mladej žene, ktorá miluje fitnes, nemusí vždy chýbať pizza v reštaurácii alebo hamburger na cestách: „Keď je na nej syr, nie som niekto, kto hovorí:, To nebudem jesť!‘ Nie som taký extrém. Ale keď si doma uvarím a nakupujem, už si nekupujem výrobky z kravského mlieka. ““