Fitness pomôcky 10 Cvičebné pomôcky pre domácnosť - Obrázky - FIT FOR FUN
Ak chcete byť nezávislí od svojho klubu a fitnescentra, môžete doma urobiť veľa. Maximálnym faktorom zábavy je skutočne dobrá výbava.
Trakčné zariadenie Tonifit od spoločnosti Decathlon má dva remene, ktoré sú pripevnené vľavo a vpravo a ktoré je možné po tréningu spustiť do vankúša sedadla. Príklady cvičení sú k dispozícii (tiež ako klipy YouTube) na webových stránkach výrobcu. Cena je malá: Tonifit je k dispozícii za 39,90 eura.
Zdvihnite krajšie: Dizajnové činky s podkrovím sú skutočnou ozdobou každej obývacej izby. K dispozícii je päť párov činiek (2, 3, 4, 5 a 6 kilogramov) vrátane sochárskeho stojana z masívneho orecha - s policami a nožičkami z nehrdzavejúcej ocele. Krása však má svoju cenu: kompletná sada stojí 3954 eur. Dvojice činiek sa dajú kúpiť aj jednotlivo (od 329 eur za pár).
Sklopný ergometer San diego rx-600g zo série FIT FOR FUN od Rex Sport pracuje úplne bez káblov: vďaka inovatívnemu systému generátora nevyžaduje napájanie. 24 tréningových programov, až štyri užívateľské profily. Maximálne zaťaženie: 350 wattov. Maximálna hmotnosť používateľa: 150 kilogramov. Ručné snímače pulzu. (cca 749 eur)
Priehľadný stojan Wellness Racku po tréningu opäť uberá na váhe. Dve rukoväte (Jolly Handles) majú inovatívny systém blokovania push-pull. Všetky disky sú potiahnuté silikónom. To minimalizuje opotrebenie závaží a povrchov, s ktorými prichádzajú do styku. 8 plátkov každý s hmotnosťou 0,5 a 2 kilá, približne 695 eur.
Vodná brúska NOHrD je inšpirovaná športom v plachtení: tam musí brúska za okamih nastaviť plachty a optimálne ju orezať. Pomocou WaterGrindera precvičujete kľukami ruky a ramená, ako aj brucho, hrudník a kríže - nohy a spodok pracujú staticky. Rôzne verzie, dostupné od 1499 eur.
Jednotky vreca s pieskom precvičia vaše ruky a driek. A sú neprekonateľné pre kardiovaskulárne, to znamená kardiovaskulárnu vytrvalosť. Školenie je tiež skvelým zabijakom stresu. Nezáleží na tom, či je rovný, priečny, priečny alebo nárazový: boxerský vak odolný proti nárazu uno q-style s kožou z byvolej kože zvládne všetko ľahostajne. Váha asi 32 kíl. Priemer 30 cm. Okolo 300 eur vrátane pochrómovanej závesnej reťaze s otočným čapom.
Veslovanie trénuje vytrvalosť, pohybový aparát a držanie tela a je šetrné k kĺbom. Použitím vody ako odporového prvku vodný simulátor priamo simuluje skutočné veslovanie na pokojnej vode. Takto sa nápadne priblížite k pôvodnému športu. Po tréningu je možné zariadenie umiestniť vzpriamene na stenu, aby ste ušetrili miesto. (od 1499 eur)
Kalistenika, tréning s váhou vlastného tela, je megatrend: Prináša veľa z hľadiska kontroly tela, sily a koordinačných schopností. Na tyčiach z pozinkovanej ocele powercube je možné veľa pohybových vzorov - pre všetky svaly tela. Príklady cvičení nájdete na domovskej stránke výrobcu a na kanáli YouTube vynálezcu Tima Wackera. (cca 120 eur)
Ab Coaster je dlhodobo špičkovým predajcom v USA. Je dokázané, že trénuje brušné svaly efektívne, pretože konštrukcia vypína bedrový flexor pri všetkých cvikoch. Pretože je trup pevný, zariadenie je rovnako vhodné pre začiatočníkov aj pre profesionálov, riziko zranenia je veľmi malé. Konštrukcia a guľkové ložiská sú vyrobené z ocele. S transportnými valcami. Od 249 eur.
Káblový systém Kinesis od spoločnosti Technogym, ktorý je možné posúvať v 360-stupňovom uhle, umožňuje úplne prirodzené pohyby. S celkom šiestimi rukoväťami možno na elegantne navrhnutej konštrukcii vykonať viac ako 200 cvičení bez veľkých prednastavení. Mäkký dotykový displej umožňuje jediným pohybom zvoliť odpor na stupnici od 0 do 20. (približne 9750 eur)