Fitness Zollernalb - Jumping®
Keď sa človek naučí používať svoje svaly, jeho trénerom je gravitácia. Odpor voči gravitácii je zdrojom našej fyzickej sily. Čím väčší je tlak, tým väčšiu silu musíme použiť. Bunky musia vyrovnávať gravitačný tlak a tým sa posilňujú.
Jumping Fitness má výhodu v tom, že nemusíte robiť všetku „prácu“ sami, ale podporuje vás gravitácia. V okamihu, keď vyskočíte, prekonáte gravitáciu. Stlačí vás na natiahnutú látku, ktorá vás katapultuje späť. Keď ste dosiahli najnižší bod, vaša váha sa zdvojnásobila, ak mierne vyskočíte a potom sa vrátite späť na plachtu, dokonca sa zvýšila štvornásobne. Tento okamih zdvíhania je pre svaly tvrdou prácou. Rovnako ako pri vzpieraní, postupne sa posilňujú.
Profesionálne vedenie v tréningovom programe, ktorý je vyskúšaný a testovaný 13 rokov a neustále sa zdokonaľuje, zaručuje, že všetky svaly sú trénované rovnako a predovšetkým správne. Cítite sa bezstarostne ako dieťa a trénovaním svojej výdrže, sily, rovnováhy a flexibility pomôžete celému telu, aby bolo fit. Dokonca ušetríte čas, pretože v porovnaní s joggingom je tréningový efekt na trampolíne o 68 percent vyšší.
Skákanie na kondícii vás nielen fitnes, ale aj poteší. Pri skákaní na trampolíne sa uvoľňujú endorfíny a serotonín. Hormóny šťastia tela zabezpečujú dobrú náladu a pozitívny výhľad na veci. Cvičenie je navyše len zábava, perfektný antistresový recept!
Skúšobný výcvik
Nie ste si istí, či je skákanie na fitness pre vás to pravé? Potom sa mrknite! Registrácia je nutná, podrobnejšie informácie nájdete v časti „Rozvrh kurzu“ a prostredníctvom „Kontakt“. Ak by ste boli zaregistrovaní a nemôžete sa dostaviť, dajte nám prosím vedieť včas alebo zrušte rezerváciu pomocou rezervačného systému. Môžete nám tiež kedykoľvek napísať, ak chcete čuchať, aby sme si mohli dohodnúť stretnutie.
Vezmite si so sebou pohodlné športové oblečenie a športovú obuv, noste športovú obuv na mieste, k dispozícii sú šatne. Vezmite si so sebou tiež niečo na pitie a malý uterák.
Ste klub, tím alebo iba určitá skupina, ktorá by si chcela spoločne užiť efektívne cvičenie na trampolíne? Sme radi, že vám môžeme ponúknuť špeciálne prispôsobené školenie. Napíšte nám o tom!
Kupóny
Hľadáte vhodný darček alebo by ste chceli urobiť radosť určitej osobe? Radi vám vystavíme poukážky na každú príležitosť. Stačí nám napísať.
Hľadáte niečo veľmi špeciálne pre vašu klubovú párty, narodeniny, firemnú akciu atď. Boli by sme radi, keby sme pripravili predstavenie, ktoré už nedrží publikum na svojich stoličkách a nabáda ho, aby sa pripojili. Jumping Fitness je niečo nové, niečo iné a predstavuje veľmi zvláštny vrchol vašej akcie.