Flambovaná hovädzia rezancová panvica - recepty - ženy; s Zdravie
Toto jedlo spôsobí, že za predpokladu pravidelného cvičenia rastú vaše svaly, nie brucho. Mäso poskytuje opäť bielkoviny, zatiaľ čo olivový olej v marináde poskytuje mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré vášmu telu pomáhajú udržiavať zdravú hladinu testosterónu.
- 450 g hovädzieho mäsa (sviečková)
- 75 ml červeného vína
- 75 ml olivového oleja
- 75 ml hovädzieho vývaru
- 1 stredne veľká paprika (zelená, nakrájaná na kúsky)
- 1 hrsť cherry paradajok (rozpolená)
- 1 hrsť húb (nakrájaných, čerstvých)
- 1 čajová lyžička oregana
- 40 ml brandy (na flambovanie)
- 300 g rezancov, surových (najlepšie penne)
Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.
Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.
V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.