Flatulenta zelenina, preklad «flatulenta» do 25 jazykov
- Potraviny balónom Potraviny, ktoré nie sú nafúknuté Espumisan
- Cesta prenosu papilomavírusu
Autor: Diana Flatulence Vegetation Bloating je hromadenie plynov v črevách vo väčšom množstve, ako je obvyklé, sprevádzané nepríjemným pocitom. Je to spôsobené všeobecnou plynatosťou, nedostatočnou stravou spôsobenou vírusom papilómu a osobnými bradavicami.
Tu je niekoľko druhov zeleniny, ktoré sú vhodné na to, aby ste sa im vyhýbali. Ak viete, že máte ťažšie trávenie a nafukujete často: 1. Niektoré druhy zeleniny V črevách produkuje niektorá zelenina viac plynov ako iná a každý z nás má viac veľa alebo plynatosť zelenina menej tolerantná, schopnejšia alebo menej schopná absorbovať tieto plyny.
Ak viete, že máte zvláštnu citlivosť, vyhnite sa fazuli, šošovici, brokolici, karfiolu, obyčajnej kapuste a plynatosti Ružičkový kel, cibuľa, paprika.
- HPV v rakovine hlavy a krku - 30 rokov histórie
- Špičkové jedlá, ktoré spôsobujú nadúvanie
- Drahý priateľ, vitaj späť!
- Diéta s plynatosťou a zlyhaním enzýmov
Sýtené nápoje Pretože sú bohaté na oxid uhličitý, všetky tieto nápoje počnúc sýtenou minerálnou vodou a končiac kyslými džúsmi budú.
Ostatné nápoje v kategórii kyslá káva, čerstvý džús, pomarančové plynatosť, alkohol, horká čokoláda môžu podráždiť žalúdočnú sliznicu a spôsobiť zápal a samozrejme nadúvanie.
Vyhýbajte sa im čo najviac! Mliečne výrobky Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, zabudnite na akýkoľvek mliečny výrobok. Laktóza, ktorá sa v tomto prípade nedá stráviť, prechádza priamo do hrubého čreva, kde vytvára veľkú akumuláciu nafukujúcej zeleniny v dôsledku nafukujúcej zeleniny, ktorú sa tu prítomné baktérie snažia odbúrať. Ak nemôžete jesť mliečne výrobky, máte alternatívnu plynatú zeleninu a množstvo ďalších potravín bohatých na vápnik, ktoré vám pomôžu udržať zdravé kosti.
Tuky Všetko, čo je vyprážané na oleji a priťahuje nás v reštauráciách rýchleho občerstvenia, spôsobuje nadúvanie. Hranolky, kuracie krídla, šišky, tvarohový syr, žiadne nie sú vhodné pre ľudí trpiacich nafukovaním, ani pre zdravých ľudí!
Soľ Nadbytok soli v tele spôsobuje plynatosť, nadúvanie a poruchy napätia. Potraviny s vysokým obsahom sodíka navyše podporujú zadržiavanie vody, čo vedie k pocitu ťažkosti, opuchu nôh, vakov pod očami, nadúvaniu.
Jedzte nafukovanú zeleninu v malom množstve a vymeňte ju, keď je to možné, za bylinky, ktoré majú väčšiu chuť.
Najšikovnejšie spôsoby liečby proti nadúvaniu sú korekcie negatívnych stravovacích návykov, pohyb nám dáva chôdza a pomáha nám ploché brucho od čajov alebo bylinných dražé. Prečítajte si tiež:.