Fluorid - Definícia výučby výživového lexikónu na SAFS & BETA

Podmienky pre F

fluorid

funkcia

fluorid sa podieľa na vývoji zubnej skloviny a posilňuje kostnú štruktúru, najmä vo fáze rastu.

výživového

Príznaky nedostatku

V experimentoch na zvieratách sa zistil znížený rast a znížená dĺžka života pri nedostatku fluoridu. Nie je však isté, či sa tieto výsledky dajú preniesť na človeka.

nafúknuť

Niektoré druhy minerálnych vôd, čierny čaj, šproty, celozrnné výrobky, fluoridovaná jodidovaná soľ

Orientačné hodnoty denného príjmu pre dospelých: Muži 3,8 miligramov
Ženy 3,1 miligramov

osobitosti

Početné vedecké štúdie preukázali, že používanie fluoridovanej pitnej vody alebo fluoridovanej jodidovanej soli vedie k zníženiu frekvencie kazu.

Mimochodom: Všetko o fluoride a viac sa dozviete v našom výžive alebo v našich balíčkoch kariéry.