Fórum dextrózy
Diskutovať o glukóze? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Takže som prišiel na to, prečo mám v noci často pažravý hlad. Nejem nič sladké, žiaden cukor. Možno sa mi vďaka tomu potom často zvyšuje hladina cukru v krvi
glukóza?
AW: Dextróza?
V skutočnosti sa hovorí, že hladina cukru v krvi sa normalizuje, ak vynecháte cukor a Co. a potom nemáte chuť.
Ak sa vyskytnú večer/v noci, ale nie cez deň, predpokladám, že buď neprijímate dostatok kalórií počas dňa, alebo večer jete málo.
Nekonzumujem veľa sacharidov a nemám nijaké chute, ale keď si večer dám chlieb/cestoviny alebo niečo podobné, som dosť hladný.
baermel
AW: Dextróza?
Keď jete hroznový cukor, krvný cukor sa veľmi rýchlo normalizuje a potom skutočne klesá. Ak jete sacharidy, potom radšej celozrnný sušienok.
Podobné témy ako glukóza?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní