Fórum Jogurt bez tuku
Diskutujte o jogurte bez tukov? v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; vie niekto, ci je tu v nemecku dostupny beztukovy jogurt? takže ovocný jogurt, alebo prírodný jogurt? v Belgicku mám veľa odrôd s 0% tuku
beztučný jogurt?
vie niekto, ci je tu v nemecku dostupny beztukovy jogurt? Takže ovocný jogurt, alebo prírodný jogurt?
Videl som veľa odrôd s 0% tuku v Belgicku, ale nikde inde.
Nikde nie je žiaden jogurt bez tukov. To je všetko o, 1 he, kde je na ňom napísané Fatfree a táto 0,1 je jednoducho založená na 0.
Nič nie je rozprávkové, dokonca aj ovocie niekedy obsahuje 0,2 g tuku na 100 g.
0,1 je všade, ale väčšinou s množstvom cukru a ochutených látok.
LG
Ahoj,
ano viem to aj z ameriky. To som si zatiaľ nevšimol, existujú jogurty s 0,1% tuku od rôznych spoločností. tiež by to malo robiť, že? poznám ho však iba s ovocím a nie v jeho prirodzenej podobe. Bez ovocia je tu napríklad tvaroh s 0,2% od spoločnosti exquisa alebo berchtesgadener.
lg,
philomath
Huhu Speary,
Spoločnosť Optiwell, višňový alebo jahodový jogurt, 0,1% tuku a chuťovo naozaj odporúčané. Všetky ostatné 0,1 Johhurty, ktoré som vyskúšal, na druhej strane ochutnávajú vodu v noci. V jogurte Optiwell nie je takmer žiadny alebo žiadny cukor (namiesto neho sladidlo). Celkovo teda treba odporučiť.
Radšej budem strážiť počet kalórií. Často som porovnával rôzne druhy jogurtov (čistý), pričom obsah tuku nemá veľký vplyv na obsah kalórií. Niekedy mal jogurt s 0,1% tuku viac kalórií ako jeden s 1,5%! Kupodivu sa takmer nelíšia, zatiaľ čo prírodný jogurt má výrazne vyšší obsah kalórií. Len porovnaj!
0,1% prírodný jogurt Penny vždy kupujeme v 500g guľatom pohári. Má najmenej kalórií, ktoré sme doteraz našli. Radšej si do jogurtu dávam ovocie alebo džem, namiesto toho, aby som kupoval 0,1%, ktoré je zase priemyselne pocukrované.
Len nedávno som videl reklamu na nápoj jogurtu s 0% tuku, ale myslím si, že to môžete prehnať
Jem len sójový jogurt a probiotikum a sú zdravé, takže ma nezaujíma.
medzitým viem presne, ktorý jogurt má najmenej kalórií (ak si dáte vedľa seba všetkých 0,1%) a som naozaj super malicherný, asi už chorý, ale som naozaj odkázaný na 20 kalórií, ktoré napr. vanilka je viac ako čistá, pretože na hmotu (zemiakový tvaroh je 500 g) je tiež 100 kalórií - ok, dosť odpadu - je chorý, poznám * rolleyes *
týchto 0% z * grьbel * - zabudol som, že je to opäť v poriadku, ale iba srvátka a nie trochu hustá - stal som sa skutočným fanúšikom srvátky (optiwell) a jogurtových nápojov od danone - pretože v porovnaní s tým sú dobré časti skutočné „nízkokalorický“
Môžeme uviesť jogurty s nízkym obsahom kalórií * lol * Takže svetlofarebné svetlo má 52 na 100 g a nikto z nich nevie, že značka ned (lacná, ale chutná) má 50. S ovocím oba
Aj pri nízkotučnej diéte môžete stále jesť normálny jogurt. Skutočnosť, že jogurty so zníženým obsahom tuku majú často viac kalórií, je niekedy spôsobená cukrom a inými prísadami. Aby tieto nízkotučné látky stále chutili, je potrebné do jogurtu napumpovať veľa umelého priemyselného odpadu. Z tohto dôvodu som úplne odmietol používať hotové ovocné jogurty.
Namiesto toho jem biely jogurt (1,5% tuku, t.j. normálny nízkotučný) a v ňom čerstvé ovocie. Myslím si, že to má viac spoločné so zdravou výživou ako s týmito „umeleckými výrobkami“.;-))
Podľa môjho výskumu sú teda tie z optiwellu najnižšie kalórie, či už čisté s 0,1% (47 alebo 49 kalórií) alebo „ovocný“ jogurt s 0,1% (niečo okolo 50) - a „ovocie“ „Jogurt výhodný alebo moja výhoda: takmer žiadne kúsky
Takže vždy jem vysokotlakový jogurt (čistý), má iba 44 kcal napriek 1,5% tuku! Potom nastupuje ovocie, na vrch škorica a trochu ovsených vločiek. Mjam!
Takže som už robil veľa jogurtov. ale medzitým som dopadol na 3,5% (alebo to bolo teraz 3,7%), čo sa mi stále páči najviac. Vždy beriem plus biobio. Všetky jedlá s nízkym obsahom tuku mi nechutia dobre a ani vás nenaplnia, takže som ich mohol zjesť veľa bez pocitu sýtosti. takže radšej beriem prírodu normálne a dávam tam ovocie, alebo v práci aj hotové výrobky z biobio. hlavná vec je bio. Ale akonáhle som si všimol, že v supermarkete je takmer iba 0,1 s, takmer žiadny organický jogurt. pred pár rokmi to tak nebolo. pravdepodobne prišli od Američanov.
Od strýkov môžem iba odporučiť diétny jogurt. Najkalorickejší jogurt, aký poznám (prešiel som všetky obchody, pretože som jogurtový čudák) a iba 0,1% tuku. Musíte to však brať bez celozrnného obilia.
Mám jednu s 0,3% tuku a 34! kcal objavené na 100 gr. Rád ju jem s nejakými jahodami alebo čučoriedkami a samozrejme so svojou milovanou škoricou.
Samotná mi až tak nechutí.
Objavil som nový, je taký vynikajúci, čučoriedky so zrnami a vlákninou, má 45 kcal hmmjammm
Môžem len odporučiť jednu.
Bauer extra ľahký. Tooo lahodné a iba so sladidlom a fruktózou (neovplyvňuje hladinu inzulínu) s 0,1% tuku a 50 (v závislosti od odrody menej) kcal na 100 g.
Katzi
So zrnami? Erlich? A potom tááák malý kcal?
Milujem zrná v jogurte.
Bauer extra ľahký. Ok. Musím si to dobre pamätať a vziať si ich so sebou, keď idem nakupovať.
Áno, zabudol som si zapísať * lol *
ano presne, aj ja ho poznám, aj keď najradšej mám jahodovú/ríbezľovú (?) odrodu - je to šialené legga a v metre som farmára objavil extra ľahko aj vo vanilke, tiež legga, ale do metra prídem málokedy!
Ale 8-ung, akonáhle s tým začnem, ťažko prestanem, je rovnako ako diétny tvaroh od onkenu, pretože je oveľa hustejší z konzistencie, približne rovnakých hodnôt a šialeného legga - a ak si rozdelíte jednotlivé časti hromadne zje * schдm * efekt je nulový, ale spokojnosť je veľká * rofl *
Takže toto je osemdesiaty jogurt, ktorý mi stačí, má aj vlákninu:-)
áno, stačilo by to, je to „tiež“ 250 gr. - ale chamtivosť * sabba * - ak proti nim nedokážeš vyhrať * rolleyes *, tak ani vláknina nepomôže
Ahoj!
Jogurt sa skladá z mlieka, ako môže byť taký, ktorý má 0% tuku?
Mlieko je mastné.
Ale ako už Kirstin napísala, v 0,1% ovocných jogurtoch je príliš veľa zvýrazňovačov chuti, umelých aróm, sladidiel. vo vnútri.
a myslím, že to môžeš ochutnať aj ty.
Zdravím vás
Buffy myš
Samozrejme, že to aj chutí a vidí to - šálka bissi príliš v naklonenej polohe a dôjde * smiech * - ale lepšie kŕmené tromi 0,1% ako jedným od Zotta so smotanou * heeh * - každý je iný * g
s 0% to odkazovalo na srvátkový nápoj, nie? - to je ovocná srvátka, preto to funguje
/ edit: nebolo - netuší, ako to tam robia, ale nedá sa to napísať iba na obal - tak im len verím a pošlem kolo závisti * hehe *