Fórum na chudnutie minerálnej vody
Írsky
Akú vodu piješ?: voda:
Je dosť dôležité veľa piť, najmä pri chudnutí.
Momentálne pijem veľa ochutených bonaqua. Je príjemná zmena od bežnej sódy (vždy vypite pokojnú jar). Ale vlastne by som za to musel počítať kalórie:?
Fľaša navyše nehovorí, koľko horčíka, draslíka, vápniku atď. Je v nej. A tak by ma zaujímalo, či je vôbec dobré ho veľa piť. Našťastie v ňom nie je cukor
Ktorú vodu teda pijete a na čo si pri nákupe dávať pozor hlavne?
minerálny zárez
Gast5314
Pijem iba Contrex, minimálne 3 litre denne. Má 486 mg vápnika a 84 mg horčíka na liter a chutí nádherne mierne, takmer ako veľmi chudé mlieko. Lahodné.
moka
pijem dosť koly light: b10:
pomáha, uspokojuje, zastavuje chute . (pre mňa: loll:)
Camael
Sunny205
Svetlo koksu sa plní? Vždy ma viac hladuje alebo dokonca hlad, keď som práve jedol. stále je to vynikajúce
Ale tiež sa dokázalo, že pri kolovom svetle sa hráte s telom skôr, ako získa cukor . potom však dostane iba sladidlo, a tak vytvorí hlad. tiež nejedzte naozaj zdravo !
Každý to však musí vedieť sám!
moka
hmm to pomáha iba mne: indícia: a som za to rád
je asi pre každého iný
florida83
Vždy vypijem 3tr. Vonkajší zdroj minerálov, ktorý má 347mg/l vápnika. Toto je stále voda a chutí mi výborne. Alebo pijem „Nürburger“, ktorý je veľmi bohatý na vápnik a minerály. Keďže toľko nerád jem/pijem mliečne výrobky, je to najlepšie riešenie.
wolkenkind
značka od wal * mart), rodina süppelt st. godehard, je taky lacny.
Tigrí labka * 87
Gróf Rudolf Quelle Mierne s malým obsahom kyseliny uhličitej
Falkenbergov zdroj z PLUS.
Ale s modrým viečkom (veľa kyseliny uhličitej . s veľkými fľašami to vždy tak rýchlo vyjde .)
Svätý
Geroldsteiner prírodný. kvôli obsahu vápniku a horčíka.
140 mg/l vápnika
49 mg/l horčíka
Countess_Number
Väčšinou stredne sýtené vily. Vždy sa ubezpečujem, že naozaj pijem minerálnu vodu a nie falšovanú stolovú vodu. Každú chvíľu aj Volvic, záleží na tom, či mám chuť na bublinky alebo stále.
Alebo sa napichám na vodu z vodovodu - naša voda je tu taká dobrá, že ju môžete piť (aj tak prichádza cez filtre).
Pre chuť (ak to chcem) buď citrón alebo čajová lyžička TriTop.
runni
Ja pijem takmer len volvic.
keď sú peniaze obmedzené, dostaneme 1,5 l fľašu od plus >> baruther johannesbrunnen: 0,18 € + 0,25 € záloha: 0,44 €.
babsi
Ahoj vy, fanúšikovia naschis a minerálnych vôd,
Už som to písal na tomto fóre. Ale opäť tu:
Minerály vo vode sú jednou z najväčších marketingových „klamstiev“ v priemysle.
Voda je pre zdravý organizmus veľmi dôležitá. Má mnoho rôznych funkcií. Malo by to, okrem iného, byť. Transport odpadových produktov z buniek a spojivového tkaniva a umožnenie transportu životne dôležitých látok do bunky.
Telo dokáže absorbovať minerály vo vode iba vo veľmi obmedzenej miere. V tejto anorganickej forme sú príliš veľké a „nezmestia sa“ cez bunkovú membránu. Telo dokáže z vody absorbovať iba asi 5% minerálov. Minerály v ovocí a zelenine sú balené v takzvaných chelátoch, a preto majú vysokú biologickú dostupnosť.
Záver: piť áno, voda určite, 30 ml/kg telesnej hmotnosti za deň
Vodu však hľadajte podľa chuti, nie podľa obsahu fľaše.
Už viac ako 2 roky pijem iba čistú vodu bez minerálov alebo iných nečistôt. Chutí ako čerstvá pramenitá voda a môžem ju piť podstatne viac ako akejkoľvek inej vode Mieral, či už perlivej alebo nie.
A rovnako by ste sa mali vyhnúť oxidu uhličitému